Юлия ЖУКОВСКАЯ, "Комсомольская правда", 9 ноября

О чем речь?

Слух, что на острове Мальта свирепствует некий жуткий вирус гриппа, до сих пор науке неизвестный, что не сегодня завтра он перекинется через Средиземное море на Европу и скоро придет в Россию, взбудоражил на этой неделе многострадальных москвичей. Откуда-то стало известно, что этот вирус-мутант скоро охватит всю планету, устроит пандемию (то есть всемирную эпидемию) и отправит в могилу десятки миллионов жизней. Совсем как "испанка" в 1918 году.

Несколько человек позвонили в "Комсомолку" и попросили родную газету рассказать, как защититься от смертельного вируса и когда именно его ждать. Взволнованы люди были не на шутку, потому что "сами про это слышали". Мы, в свою очередь, тоже разволновались и пошли к специалистам за разъяснениями: мол, скажите точно! Если, конечно, сами знаете...

Мальта + грипп = ?

Первым делом позвонили в Минздрав. Оказалось, там еще о мальтийском гриппе ничего не слышали. Обратились и в Санкт-Петербург, в НИИ гриппа и ОРЗ. Но и там про него узнали только от нас...

Но, как известно, не бывает дыма без огня, на одном из сайтов в Интернете мы натолкнулись на информацию, где говорилось и про Мальту, и про грипп.

Вот что мы вычитали. Оказывается, недавно на этом солнечном острове проходила конференция вирусологов, на которой ученые сделали выводы о приближении пандемии гриппа. И призвали правительства всех стран подготовиться к ее встрече. Мол, последняя пандемия произошла в 1968 году, повторяются они приблизительно через каждые 30 лет - а значит, новая вспышка гриппа-убийцы уже не за горами.

Угроза есть, поводов для паники - нет.

Ну то, что на Мальте гриппа нет, это уже хорошо. Прямо от сердца отлегло - поживем еще маленько. Но пандемию ученые все-таки ждут! Когда?

За уточнением мы обратились к Анне СОМИНИНОЙ, руководителю Национального центра по гриппу Всемирной организации здравоохранения:

- Я участвовала в работе этой конференции. Никаких вирусов на Мальте действительно не выявлено, это все нелепые слухи, результат неудачно переданной информации, - подтвердила Анна Адольфовна. - Более того, на сегодняшний день крайне опасных вирусов нигде в мире вообще не зарегистрировано. Хотя в принципе угроза возникновения масштабной эпидемии существует. Но когда это произойдет: через год, два, три или тридцать, нам неизвестно.

Вообще пандемии происходят с интервалом от 11 до 50 лет. Во всех странах (в России в том числе) ведется постоянный надзор за вирусом гриппа и разрабатываются программы предупреждения пандемии. Они направлены на то, чтобы опасный вирус (как только он будет найден) быстро расшифровать, изучить его свойства, выработать вакцину и организовать слаженную работу учреждений здравоохранения по борьбе с эпидемией. Последний раз опасный вирус (Н 5) был выявлен в Гонконге в 97-м году. Там заболели 18 человек, 6 из них умерли. Они заразились не друг от друга, а напрямую от инфицированных кур. Все куриные хозяйства были уничтожены. Эпидемия так и не началась.

Сейчас повода для паники никакого нет. Живите спокойно.

P. S. "Мальтийский" грипп, слава Богу, оказался всего лишь мифом. Но эпидемия гриппа (нормального, без массовых жертв) уже не за горами. О прогнозах ее развития и всевозможных способах защиты вы сможете прочитать в следующем номере "толстушки".

НАША СПРАВКА
Пандемия (в переводе с греч. - "весь народ") - эпидемия, охватывающая значительную часть населения страны, группы стран, континента, мира.

ЦИФРА
От 20 до 50 млн. человек умерли от гриппа-"испанки" во время самой жестокой пандемии 1918 года (вспышки повторились в 1919 - 1920 годах). Около 10 млн. жизней унесли остальные пандемии гриппа 1957, 1967 и 1977 годов.

-----

Валерий Меладзе: Хорошая компания - лучше анальгина!
Марина САФОНОВА, "Комсомольская правда", 9 ноября 2002 г.

Как и всякий настоящий грузин, Валерий Меладзе является большим знатоком хороших вин и застольных тостов. К этой традиции он относится очень чутко, но не злоупотребляет...

Обычно на банкетах после концерта Меладзе выбирают тамадой, поэтому ему приходится внимательно следить за собой, чтобы не захмелеть. Кроме того, после таких застолий обычно певец устраивает разгрузочные дни. Ест только овощи и фрукты.

Сторонником модных диет и программ раздельного питания Валерий не является. Считает, что употреблять в пищу можно самые разные продукты, главное - не переедать. Любит традиционную грузинскую, китайскую и японскую кухни. Готовить их научился еще в детстве.

- Как известно, грузинская кухня - очень вкусная, и при этом острая, жирная и калорийная. Что помогает вам не набирать лишних килограммов?

- Я не слишком часто питаюсь грузинскими яствами. Раз в неделю, не более. К тому же обычно те грузинские блюда, которые подают в ресторанах, это праздничная кухня. Они действительно очень калорийные. Но такая еда не каждый день появляется на грузинских столах, иначе это была бы самая толстая нация в мире!

Повседневная грузинская кухня достаточно легкая и полезная. Зеленая фасоль, хали, тушеные овощи или, скажем, мчады - постные лепешки на кукурузной муке и воде - это пища очень легко усвояемая.

- Существует ли у вас определенный режим питания?

- Нет, особенной диеты я не соблюдаю. Просто прислушиваюсь к потребностям своего организма. Хотя, если очень нужно, могу и поголодать. Организм замечательно очищается. Однажды я голодал 10 дней. Ничего, выдержал, только стал здоровее.

- Согласитесь, выпивать тоже приходится. А наутро, естественно, нужно выглядеть на сто процентов, да и чтобы голова не болела. У вас есть какой-нибудь секрет?

- Проблем с этим обычно у меня не бывает. Только если я слишком много выпивал и смешивал напитки или если была плохая компания. Для меня этот факт играет даже большую роль, чем количество алкоголя.

В кругу друзей, несмотря на градусы, я хмелею меньше. На праздновании собственного дня рождения я выпил порядком, но ввиду прекрасного окружения и великолепной обстановки с утра чувствовал себя отлично.

Вообще, чтобы избежать похмелья, лучше совсем не пить, но это невозможно. Поэтому советую стараться соблюдать следующие правила:
- пить один продукт;
- этот продукт должен быть качественным;
- употреблять его в хорошей компании.

И, конечно, лучше ограничивать себя. Если это затруднительно, придерживаться первых трех.

Если уж дело совсем плохо, утром желательно съесть что-нибудь горячее. Например, в Грузии есть такой очень насыщенный бульон, приготовленный из свинины или говядины - хаш. Его едят рано утром. Очень помогает!

Есть еще один вариант. Растворить 2 таблетки аспирина в стакане воды и непосредственно перед сном выпить. И утром будет гораздо легче.

- А поболеть любите?

- Что касается простуд - уже и не помню, когда ими болел. Здесь очень важен психологический настрой: знаешь, что во время гастролей болеть нельзя, и постоянно следишь за собой.

Чтобы чего-то добиться, это и к здоровью относится, нужно прикладывать определенные усилия, порой заставлять себя. Я все время укрепляю иммунитет: витаминами, общими укрепляющими средствами вроде физкультуры или, например, бани. Кстати, если только начинаешь заболевать, баня - первое дело. Нужно как следует прогреться: если сходить в баню не получается, можно принять горячий душ и выпить граммов 100 - 150 водки, перемешанной с перцем. Затем надо надеть шерстяные носки, укутаться потеплее и отправиться спать. Утром встаешь, как правило, совершенно здоровым.

Так что, даже если концерты проходят зимой, никогда во время гастрольного тура я не болею.