NOMAD (Номад) - новости Казахстана




КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | правительство Сагинтаева | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050









Опросы:

Кто человек №2 в Казахстане (март 2018)
Кто человек №2 в Казахстане (февраль 2018)








Поиск  
Пятница 20.04.2018 05:30 ast
02:30 msk

Зарядка для хакера
Лекарство от е-тромбоза весьма простое: хотя бы раз в час вставать из-за компьютера и устраивать себе физкультурную паузу минут на пять. В крайнем случае сгодится и простая пешеходная прогулка по квартире или офису
31.01.2003 / экология и здоровье

Александр МЕЛЬНИКОВ, "Известия", 30 января

В свежем номере "Европейского респираторного журнала" впервые описан случай тяжелейшего, потенциально фатального заболевания у молодого компьютерщика из Новой Зеландии. К счастью, его удалось спасти. Почему же так опасно увлечение компьютером?

Наряду с е-магазинами и е-бизнесом появился первый е-диагноз - е-тромбоз. Молодой человек, проведший за любимым компьютером 18 часов, упал в обморок и тяжело задышал. У него оказалась тромбоэмболия легочной артерии - закупорка крупнейшего сосуда, приносящего кровь в легкие. Чаще всего в таких случаях все заканчивается в считанные минуты. Но есть "везунчики", которых удается спасти. Правда, потом они достаточно долго лечатся, чтобы вернуться в строй. Сам тромб рождается и созревает не в легких, а в венах ног, потом он отрывается и отправляется в легкие. В силу анатомических особенностей другой дороги у него нет.

- Странно, что в связи с компьютером такой случай выявлен впервые, - рассказывает Анатолий Игнатьев, врач-кардиолог. - Уверен, ранее они встречались неоднократно, просто не были выявлены медиками. Любая ситуация, при которой человек долго не работает нижними конечностями, чревата образованием тромбов в глубоких венах ног, а значит, и тромбоэмболией легких. Так бывает у лежачих больных , или когда нога находится в гипсе, или когда вы долго сидите в кресле автобуса, машины, самолета. О последней ситуации сейчас много говорят в связи с так называемым синдромом эконом-класса - тромбозом вен, возникающим при длительных полетах в самолете. Ток крови в венах ног - одно из "слабых мест" в физиологии человека. Так получилось, что течет она здесь лениво и медленно, а следовательно, и риск образования тромбов здесь выше. Главный фактор, подталкивающий кровь в венах, - сокращение ножных мышц. Они сдавливают вены и тем самым проталкивают кровь по направлению к сердцу. Когда этого нет, кровь сильнее застаивается и риск образования тромбов возрастает.

Похоже, описанный случай действительно не единственный. "Мне знакома эта ситуация, - пишет в интернет-дискуссии, завязавшейся вокруг е-тромбоза, Мэгги Лилиенфельд из Англии. - Мой муж умер точно так же в 1995 году. Он проводил большую часть своего времени, за исключением сна, перед компьютером. И так продолжалось много лет. Совет о глотке свежего воздуха или каких-либо физических упражнениях вызывал у него негативную реакцию. Когда он погиб, ему было 54 года".

Доктор Ричард Бисли из новозеландского медицинского научно-исследовательского института, описавший первый случай е-тромбоза, предупреждает, что чем шире компьютеры будут входить в нашу жизнь, тем чаще мы будем сталкиваться www.izvestia.ru/ekspertiza/article26294. Ведь всегда найдутся любители, проводящие большую часть времени перед экраном монитора.

Лекарство от е-тромбоза весьма простое: хотя бы раз в час вставать из-за компьютера и устраивать себе физкультурную паузу минут на пять. В крайнем случае сгодится и простая пешеходная прогулка по квартире или офису. Как выяснилось из дискуссии, у компьютерщиков масса проблем со здоровьем. От рези в глазах и плохого зрения до болей в ногах, под коленками, в шее и, конечно, в пояснице; серьезные поражения - вплоть до грыжи позвоночника - у них совсем не редкость.

- Многие компьютерщики рады бы сделать перерыв, но так увлекаются, что забывают вовремя встать из-за монитора, - говорит Михаил Едемский, специалист по IT-технологиям. - Поэтому неплохо установить у себя "напоминалку", которая бы периодически напоминала вам о законном отдыхе. Сейчас таких программ множество. Сгодится и Outlook, в нем тоже есть функция напоминания.


Поиск  
Версия для печати
Обсуждение статьи

Еще по теме
Зарядка для хакера 31.01.2003
Последний шанс заняться любовью в саду 31.01.2003
Секс-прогул 31.01.2003
Судьба Балхашской АЭС: быть или не быть? 30.01.2003
Джинсовая болезнь 29.01.2003
Беспокойно в мире гамбургеров 26.01.2003
Худоба - путь к долголетию 25.01.2003
Унесенные радиацией 25.01.2003
McDonald"s победил любителей биг-маков 25.01.2003
Диагноз для императора 24.01.2003

Новости ЦентрАзии
Дни рождения
в Казахстане:
20.04.18 Пятница
76. НАБИЕВ Жаугашты
70. МУЖЧИЛЬ Татьяна
68. КЕНЖЕТАЕВ Есенгельды
67. КОСАНОВ Жумаш
66. ДАРИНОВ Ауезхан
65. МЕЛДЕХАНОВ Умерзак
59. КИРГИЗАЛИЕВ Нуралы
59. СУЛЕЙМЕН Усен
57. УМИРСЕИТОВ Бахыт
56. БЕКТАЕВ Али
56. КУРМАНАЛИЕВ Каримбек
53. САТИМБЕКОВ Канат
52. ДУЗЕЛЬБАЕВ Ерлан
49. АШИМБАЕВ Самат
49. ТУРТАЕВ Алмат
...>>>
21.04.18 Суббота
73. РАИСОВ Толеген
70. ПЛЯЦУК Владимир
69. ХАЛИЛА Абдилак
65. АЙМАГАМБЕТОВ Сабит
65. ТОБАЯКОВ Бахытжан
61. БАДАНОВ Мейрам
61. ЖАРКЕНОВ Аскар
61. ШАЛАБАЕВ Сейтжан
59. БАЛАБАТЫРОВ Нурлан
56. МУКАТОВ Кажгалей
55. ТОТАЕВ Бауржан
55. ЯБРОВ Владимир
54. АБДРАХМАНОВ Кайрат
52. АКУЛОВ Григорий
45. ТУРТКАРИН Алимжан
...>>>
22.04.18 Воскресенье
79. ТАМПАЕВ Ян
72. АДИЛБАЕВ Жумадил
72. ОГАЙ Евгений
70. МОЛДАКЫНОВ Такен
69. ИТПАЕВ Марс
68. АРГЫНГАЗИН Жугенбай
68. КУЛМАХАНОВ Амир
66. КЕЛЕМСЕИТ Ермек
65. АХМЕДЬЯРОВ Ержан
64. СОРОКИН Александр
63. БАЙБЕКОВ Сейдикасым
60. ДЖАНБУРШИН Ербулан
60. ХАЛИМОВ Мэлсат
58. БИЖАНОВ Керимжан
58. КАРИМОВ Ермек
...>>>


Каталог сайтов
Казахстана:
Ак Орда
Казахтелеком
Казинформ
Казкоммерцбанк
КазМунайГаз
Кто есть кто в Казахстане
Самрук-Казына
Tengrinews
ЦентрАзия

в каталог >>>





Copyright © Nomad
Рейтинг@Mail.ru
zero.kz

КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | правительство Сагинтаева | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050