NOMAD (Номад) - новости Казахстана




КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | правительство Мамина | правительство Сагинтаева | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050









Опросы:

Кто человек №2 в Казахстане (июнь 2019)
Кто человек №2 в Казахстане (май 2019)








Поиск  
Среда 24.07.2019 15:57 ast
12:57 msk

Большинство людей являются "совами"
За последние 20 лет средняя продолжительность сна сократилась с 8,3 до 7 часов
13.05.2005 / экология и здоровье

"Berliner Zeitung" // Перевод ИноПресса.Ру

С точки зрения хронобиологии занятия в школе должны начинаться на час позже, чем сейчас. Об этом вчера в Берлине говорила швейцарский нейробиолог Анна Вирц-Жюстис. Если бы уроки начинались в 9 утра, дети и учителя могли бы спать дольше, а это способствует не только концентрации внимания, говорит Вирц-Жюстис, полноценный сон важен также для укрепления памяти.

Почему так, исследовательница из университетской психиатрической клиники Базеля точно еще не знает. Она приехала в Берлин на заседание Фонда Готтлиба Даймлера и Карла Бенца, на котором речь шла о роли внутренних часов в трудовой деятельности человека. Именно они управляют ритмом чередования сна и бодрствования.

За последние 20 лет средняя продолжительность сна сократилась с 8,3 до 7 часов, рассказывает нейробиолог из Мюнхена Тилль Реннеберг. Сегодня многие страдают от хронического недосыпания – в частности, из-за принятого в Германии раннего начала рабочего дня. "Однако мы скорее "совы", – говорит Реннеберг. Если бы не обстоятельства, большинство людей ложились бы спать в 0:30 и вставали в 8:30, полагает он.

Кто хочет узнать, как идут его собственные внутренние часы, тому Реннеберг предлагает пройти бесплатный тест на немецком или английском языке в университете Мюнхена.


Поиск  
Версия для печати
Обсуждение статьи

Еще по теме
От виагры бывает оСЛЕПительный эффект 31.05.2005
Мобильники ускорят нашу жизнь 17.05.2005
Большинство людей являются "совами" 13.05.2005
Бросив курить, здоровее не станешь. Развенчание мифа 11.05.2005
Пластиковые бутылки убивают мужчин 04.05.2005
Бросать курить бессмысленно 27.04.2005
В Казахстане в 2004 году не зарегистрирован ни один случай смерти, связанный с отсутствием инсулина 13.04.2005
Мобильные телефоны к раку мозга не причастны 13.04.2005
Весенняя слабость 07.04.2005
Люди-"жаворонки" – жертвы мутации 06.04.2005

Новости ЦентрАзии
Дни рождения
в Казахстане:
24.07.19 Среда
83. БЭНГ Чан Йан
82. САБИРОВ Шмидт
76. АХМЕТОВ Иманали
71. ФОГЕЛЬ Виктор
68. БОРОДИН Александр
62. ИСКАКОВ Адилхан
62. КУЛЕКЕЕВ Жаксыбек
62. МИРЗИЁЕВ Шавкат
61. КОЙШИБЕКОВ Болат
60. ОТАРБАЕВ Ганибек
58. КУСПАН Айгуль
53. АСИЛЬБЕКОВ Алмас
53. ЕСКЕНДИРОВ Самат
53. ТОЛЕУЛИЕВ Мухтар
49. УАКПАЕВ Бауржан
...>>>
25.07.19 Четверг
93. МУСИН Курган
73. БАСИБЕКОВ Аскар
73. ЕСПАГАНБЕТОВ Келдыбай
72. РЫСБЕКОВ Туякбай
71. НЕТРЕБСКИЙ Николай
69. КЛЮЧНИКОВА Валентина
68. ЕРКЕБАЕВ Сагидулла
68. НУРГАЛИЕВ Болат
67. СОЛЮЛЁВ Александр
65. ИДРИСОВ Бахыткали
63. БАЙМУХАНОВ Тимур
63. ДЖУЛАМАНОВ Нурлан
58. БЕЙСЕМБАЕВ Кудайберген
57. СЕЙДАХМЕТОВ Бекен
56. ХАЙРУШЕВ Асылбек
...>>>
26.07.19 Пятница
83. МУСТАФИНА Жанар
80. ЖУРИН Владимир
79. УКИН Кенжебек
72. ЖУСУПОВ Болатбек
70. ТОМИЛОВ Анатолий
66. ИТЕГУЛОВ Марал
65. ДЖАКСЫБЕКОВ Адильбек
64. АБИЛКАИРОВ Максут
64. ЫНТЫМАКОВ Туракты
61. КУАНЫШБАЕВА Роза
60. ОХЛОПКОВА Татьяна
59. КЕСИКБАЕВ Султангали
58. БЕГЕНЕЕВ Андрей
54. БАЙМУРЗИН Даулетхан
52. БИЖАНОВ Димаш
...>>>


Каталог сайтов
Казахстана:
Ак Орда
Казахтелеком
Казинформ
Казкоммерцбанк
КазМунайГаз
Кто есть кто в Казахстане
Самрук-Казына
Tengrinews
ЦентрАзия

в каталог >>>





Copyright © Nomad
Рейтинг@Mail.ru
zero.kz