NOMAD (Номад) - новости Казахстана




КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | Январская трагедия | правительство Бектенова | правительство Смаилова | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050











Поиск  
Четверг 28.03.2024 22:54 ast
20:54 msk

"Нет" - это женское слово!
В который раз ты даешь обещание, выполнить которое тебе довольно сложно, неудобно или просто не хочется. И все потому, что не смогла отказать, побоялась обидеть. Знакомая ситуация?
26.07.2003 / творчество

4woman.ru

Сотрудник в очередной раз просит тебя отксерить документы, и ты соглашаешься, хотя для этого есть секретарь. В который раз ты даешь обещание, выполнить которое тебе довольно сложно, неудобно или просто не хочется. И все потому, что не смогла отказать, побоялась обидеть. Знакомая ситуация?

Неумение говорить "нет", в конце-концов оборачивается неразборчивостью в деловых и личных отношениях. Твоей добротой норовят воспользоваться люди, совершенно не заслуживающие помощи. К сожалению, часто "безотказность" присуща именно женщинам и воспитывается с детства. Задумайся, почему именно тебе трудно говорить "нет". Вспомни недавние случаи и проанализируй свои ощущения. Возможно, половина твоих опасений безосновательна. В будущем тебе пригодятся несколько "психологических инструментов" для отказа:

Шаг 1. Внутренняя уверенность.

Без нее ты не сможешь отказать - внутренние колебания будут читаться на твоем лице и дадут повод надеяться на возможное согласие.Убедись, действительно ли твой отказ приведет к нежелательным последствиям.Взвесь все "за" и "против". В особо важных случаях (когда время на раздумья есть) можно взять лист бумаги и на одной его половине записать все "плюсы", а на другой "минусы". Взвесив все, скажи себе: "Нет, я этого делать не буду и сейчас скажу об этом".

Шаг 2. Скажи "НЕТ"

При отказе используй местоимение "Я": "МНЕ это не подходит", "МЕНЯ это не устраивает", "МНЕ это не нужно", "МЕНЯ это не интересует", "Я этого делать не буду".

После отказа кратко и четко поясни причину.

Шаг 3. Сделай паузу и выслушай просящего.

Во время паузы нужно спокойно и молча выслушать партнера.Перебивая, ты только сердишь его и затягиваешь разговор.Самые распостраненные способы добиться выполнения просьбы - это вызвать сочувствие или угрозы. Надо быть готовой к этому.

На провокации регировать не надо. Их надо пережидать и выслушивать.

Шаг 4 - повтор шагов 2 и 3.

Дай понять, что доводы партнера тобой услышаны, и опять скажи "НЕТ".

Подходящая фраза: "Я Вас прекрасно понимаю, но..." Не стоит рассказывать новые подробности причин отказа (этим ты опять-таки затягиваешь разговор, и, следовательно, даешь шанс просящему взять тебя "измором"), достаточно просто опять повторить их.

Не возражай. Не задавай вопросов. Не вступай в дискуссии.

В особо сложных случаях потребуется несколько итераций, прежде чем ты избавишься от навязчивого просителя.

Пять способов тактично сказать "нет":

Перевести все в шутку.

Тактичным людям даже шутливого намека достаточно, чтобы понять: дальше продолжать не стоит.

Сменить тему.

Если просьба, с которой к тебе обратились, не очень важна для просителя, то он может отвлечься и забыть о ней.

"Нет" без объяснений.

Конечно, люди хотят знать, почему им отказывают. Но если ты уверенна, что попытка все объяснить только втянет тебя в ненужную дисскусию, после которой сказать "нет" будет уже гораздо труднее, - не объясняй ничего!

Соврать.

Бывает, что маленькая ложь - самый простой выход из ситуации. Иногда приходится отказываться от спиртного в кампании (ты принимаешь антибиотики, плохо себя чувствуешь, беременна, наконец). Но говорить правду ты не хочешь или не можешь.

Просто уйти.

Поступай так, если убедишься, что эти люди не стоят того, чтобы с ними общаться.


Поиск  
Версия для печати
Обсуждение статьи

Еще по теме
Женатый любовник – "мусорная" облигация 31.07.2003
Куколки для "новорусских" 31.07.2003
Знаете ли вы... 31.07.2003
Мы знаем, что модно прошлым летом 30.07.2003
Донжуанский список 30.07.2003
10 способов навешивания счастливой лапши 30.07.2003
Экстремальные поиски работы 30.07.2003
Как вернуться в бизнес 30.07.2003
Когда закрутить гайки? 29.07.2003
Словарь служебных оценок 29.07.2003

Новости ЦентрАзии
Дни рождения
в Казахстане:
28.03.24 Четверг
77. САДВАКАСОВ Джаныбек
77. ТУРЕКУЛОВ Абдикарим
76. АБДАКИМОВ Абдижаппар
75. САРИЕВА Рысты
69. ШАЙМАРДАНОВ Жасулан
68. СИНГАЛИЕВА Нурия
67. АБДУЛЛАЕВ Марат
64. ЕРАЛИЕВ Абзал
64. РУСТЕМБАЕВ Базархан
63. КУТКОЖА Парасат
61. БЕЛОГРИВЫЙ Леонид
60. ДОСЖАН Ардак
58. ГАБДУЛИН Канат
55. РАХИЛЬКИН Аркадий
54. БИМЕНДИН Нуржан
...>>>
29.03.24 Пятница
83. МЕДВЕДЕВ Святослав
78. ЖУКОВ Владимир
77. ЕРЖАНОВ Сырымгали
73. НОСОНОВСКИЙ Геннадий
63. МАЗАКОВ Талгат
61. БАЙДАБЕКОВ Ауез
59. АБИШЕВ Азат
59. ЖУМАДИЛЬДАЕВА Наталья
59. ТАБЫЛДИЕВ Коктембек
57. ИМАНТАЕВ Ермек
57. ХАЛИЛИН Ерден
55. ЛАРИЧЕВ Леонид
43. АЙМАГАМБЕТОВ Лашин
43. АХМЕД-ЗАКИ Дархан
42. ХАИРОВА Камилла
...>>>
30.03.24 Суббота
79. КЕРИМБАЕВ Бигали
78. ЗАЙЦЕВА Александра
74. АМАНБАЕВ Кайрат
72. АЙТБЕКОВ Берик
69. ОРДАБАЕВ Галым
67. СЛАБКЕВИЧ Лариса
65. УТЕУЛИНА Ирина
64. ЖУНУСОВ Сарсембек
63. МОМЫНЖАНОВ Каиргали
63. СМАТЛАЕВ Бауржан
61. ПАРФЕНОВ Дмитрий
60. БЕКЕЖАНОВ Сенбай
57. САБДЕНОВ Кайрат
51. ДАРЖИБАЕВ Еренай
42. ЕСИМОВА Анара
...>>>


Каталог сайтов
Казахстана:
Ак Орда
Казахтелеком
Казинформ
Казкоммерцбанк
КазМунайГаз
Кто есть кто в Казахстане
Самрук-Казына
Tengrinews
ЦентрАзия

в каталог >>>





Copyright © Nomad
Хостинг beget
Top.Mail.Ru
zero.kz