Ольга БАКУШИНСКАЯ, Лариса ВАСИЛЬЕВА, Ольга САПРЫКИНА, Светлана ХРУСТАЛЕВА, "Комсомольская правда", 5 декабря

Мы, конечно, не медведи. С первого взгляда. Со второго тоже. Но с наступлением холодов почему-то набираем килограммы. Кто всего парочку, а кто и семь. Видимо, организм накапливает подкожный жирок, чтобы впасть в спячку.

Только мирно свернуться в берлоге нам не даст начальство, а весной лишний вес придется мучительно скидывать. Голодать во имя фигуры мы вам не предлагаем. Попробуйте поддержать себя в форме более приятными способами.

Худеют не от секса, а от избытка чувств

Специалисты по коррекции фигуры уверяют, что от секса похудеть можно. И даже мышцы ног подкачать. Для этого женщине необходимо всем позам предпочесть позу наездницы. Внутренняя поверхность бедра будет без всякого целлюлита и дряблых мышц, зато и трудиться придется, а не просто расслабляться и получать удовольствие. Мужчины тратят больше калорий и наращивают бицепсы в миссионерской позиции.

Однако одной "физкультуры" мало.

Традиционно временем любви считается весна, хотя с точки зрения диетологии полезнее влюбляться как раз в декабре. Адреналин бурлит, в животе бабочки порхают, а когда они порхают, никакой другой еды вроде и не хочется. В нашем же климате после лета принято романы заканчивать. На курорт съездили, под липами погуляли, на лавочке поцеловались. Не будешь же при минусовой температуре на скамейке в парке сидеть! А грусть по ушедшей любви так и хочется закусить свиной отбивной или тортиком.

Остается только одно - взбодриться, освежить чувства и... посчитать калории, затраченные на нежном свидании. Что мы вам и предлагаем сделать по специальной таблице.

Надежда КАДЫШЕВА и Александр КОСТЮК, ансамбль "Золотое кольцо": Исстрадались так, что потеряли в весе

- Мы влюбились друг в друга еще в институте, но долгое время не признавались в этом чувстве даже самим себе. Однако один из нас всегда знал, где находится другой... В итоге мы исстрадались оба так, что потеряли каждый по нескольку килограммов.

Певица АЛСУ: Пять дней перед свиданием почти ничего не ела

- Несколько лет назад я сильно похудела из-за одного мальчика. Правда, это была не любовь, а скорее юношеская влюбленность. Он пригласил меня на свидание. И я решила за пять оставшихся до свидания дней срочно похудеть. Первый день вообще ничего не ела. Потом пила кофе с молоком. После свидания я так наелась, что за пару дней все килограммы опять вернулись.

Певец Александр БУЙНОВ: В 13 лет усох на два килограмма

- Конечно, я сох по девчонкам и даже усыхал. Было это в далекой юности. Мне тогда исполнилось только 13 лет, ей - уже 16. Вот тогда, помню, я высох за два летних месяца на два килограмма. Будем надеяться, что от любви!

СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ ВЛЮБЛЕННЫХ

Александр ПОЛЕЕВ, врач-психотерапевт, профессор Института психоанализа при МГУ: У каждой десятой девочки анорексия от любви

- У нас сейчас целая эпидемия подростковых голоданий. Чтобы понравиться избраннику, избраннице, молодые люди доводят себя диетами до истощения.

Мальчики реже готовы на жертвы ради любви. Зато девушки считают, что складочка в полмиллиметра на животе делает их уродливее. (А кто ее заметит, эту складочку?!) Сначала они ничего не едят, а потом уже есть не могут - уменьшается желудок, происходят глубинные гормональные изменения.

В итоге каждая 10-я девушка получает так называемую "психогенную анорексию" - отсутствие аппетита. Это тяжелое расстройство, от которого лечатся в психиатрических клиниках. Сначала родители пытаются дочь накормить, но, когда не получается, им трудно поверить, что это не каприз, что их ребенок заболел.

Немедленно ведите чадо к психотерапевту: чем раньше, тем лучше. Но аппетит может восстановиться, а эндокринная функция нет. В каждом 10-м случае анорексия приводит к серьезным последствиям - гипоменорее (редким и скудным месячным), пониженному сексуальному влечению. Особенно опасно садиться на диеты в 16 - 19 лет. Если ваша дочь начала худеть и говорит, что "она толстая", - это всегда из-за мальчика. Больше к такому самоистязанию склонны "гуманитарные" барышни - филологи, журналистки, актрисы, у которых повышенные эстетические критерии и любовные чувства сильнее. Студентки МАИ, например, голодают реже...

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Ростислав БЕЛЕДА, Московский городской центр сексопатологии: Любовники тратят энергию, как дровосеки!

- Секс действительно можно "прописать" как средство для похудения - он требует большой физической нагрузки, колоссального расхода энергии. Но это если они не "валяли Ваньку", а занимались любовью по-настоящему.

Настоящий секс длится не меньше 5 - 10 минут, когда оба должны получить оргазм и оба (включая женщину) интенсивно "работать". За стандартные десять минут полового акта можно потратить 3 - 4 тысячи калорий.

Много ли пользы от этой страсти?

ЗА

ПОЛЬЗА. Потеря лишнего веса. Успокаиваются нервы, улучшается обмен веществ, человек становится спокойнее и увереннее в себе. Но это при условии, что секс был удачным и партнер вас не разочаровал.

ПРОТИВ

ВРЕД. Интенсивный секс может быть вреден при ишемической болезни, стенокардии, грудной жабе, повышенном кровяном давлении. Тогда у человека может произойти инфаркт, инсульт - это, кстати, довольно частое явление. В частности, людям, перенесшим инфаркт, мы рекомендуем заниматься сексом так, чтобы основная физическая нагрузка приходилась на здорового партнера.

Сколько можно потерять на любовной диете?

Версия Диванной партии "КП"

ХУДЕЕМ ДО ВСТРЕЧИ (Ккал)
Помыть голову и высушить ее феном 15
то же, если дуть на волосы самому 249
Бритье (независимо от пола) 3
Подпрыгивание для проверки прочности кровати 48
Открыть вино 8
То же, если вы не нашли штопор 58

ХУДЕЕМ ВО ВРЕМЯ ПРЕЛЮДИИ
Дуть партнеру в ухо 14
То же с применением фена 2
Покусывание партнера за ухо 8
Раздевание c согласия партнера 18
Без согласия партнера 187
Снятие носков без помощи рук 413
Попытка расстегнуть бюстгальтер, у которого нет застежек 500

ХУДЕЕМ ВО ВРЕМЯ СЕКСА
Подлинный оргазм 87
Симулированный 160
Во время выпрашивания денег в долг 100

ХУДЕЕМ ВО ВРЕМЯ ОБЛОМА
Партнер гораздо лучше выглядел одетый 10
Тело партнера напоминает туберкулезную курицу 10
Партнер носит накладные груди 18
Партнер не того пола 150

Итого 2058