NOMAD (Номад) - новости Казахстана




КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | правительство Сагинтаева | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050









Опросы:

Кто человек №2 в Казахстане (ноябрь 2018)
Кто человек №2 в Казахстане (октябрь 2018)








Поиск  
Среда 19.12.2018 12:43 ast
09:43 msk

Как научиться любви к себе
В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно, или совсем необязательно, или, по крайней мере, любить себя начинаешь, когда жизнь уже заканчивается
03.02.2004 / творчество

"Эксперт-центр", 31 января

В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно, или совсем необязательно, или, по крайней мере, любить себя начинаешь, когда жизнь уже заканчивается. Но есть и другое чувство, которое всегда приветствовалось у нас - это чувство самоотверженности.

Самоотверженные люди всегда нужны социуму, так как они жертвуют своими интересами ради интересов общества, они ответственны, исполнительны, настойчивы и все казалось бы прекрасно. Но отнесемся к этому слову повнимательнее. Самоотверженный - это человек, отвергающий себя самого, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий интересами других людей. И это очень хорошо... для общества. А для самого человека? Для него, наверно, это смерть. Может быть смерть физическая, а может быть духовная, что для человека, в принципе, одно и тоже. Такой человек не осознает себя, свою значимость, свою ценность.

Можно ли сказать, что любовь к себе - это всегда эгоизм? Подлинная любовь к себе - это что-то глубоко индивидуальное и в то же время общественное, это то, что мы чувствуем о себе, это какая-то внутренняя гармония разума, души и тела. Любовь к себе, как внутренний свет, который, излучаясь во вне, и во внешнем окружении создает гармонию. Она наполняет человека энергией, внутренним спокойствием, дружелюбием, благостью какой-то, если хотите.

С человеком,который любит себя, просто хочется быть рядом. Даже можно ничего не делать, а просто быть и наслаждаться этим общением, потому что такой человек самодостаточен - он ничего не требует взамен за это общение, и его любовь - как аромат благоухающего цветка. Его внутреннее состояние можно назвать любовью к себе, любовью к людям, ко всему живому. Его любовь не самоотверженна, она просто существует. Его слова не расходятся с делом, а поведение не расходится с его чувствами, которые он свободно выражает - вот следствие этой любви. Он все в себе принимает и не осуждает себя за недостатки; не боится нового и неизведанного; встреч с трудностями и неудачами. Он позволяет себе делать ошибки и не казнит себя, а считает, что результатом этих ошибок явится личностный рост.

Как же нам стать такими гармоничными и любящими себя? Как много Вы, наверно, читали или даже видели в кинофильмах, о том, что надо каждое утро, глядя на себя в зеркало несколько раз повторять: ""Я самая обаятельная и привлекательная..."" Может быть это и есть любовь к себе?

Как много Вы слышали призывов косметологов: "Любите себя! Хотя бы на десять минут в день накладывайте питательную маску на лицо!" Может быть это тоже любовь к себе? И можно организовать себя и заставить себя делать это каждый день. О! Как бы было просто: десять минут - маска для лица, тридцать минут массажа, один час бассейна, несколько минут у зеркала: "Я самая..., Я самая..., Я самая..." И жизнь прекрасна! Все удовлетворяет и радует!

Но почему-то не удовлетворяет и не радует, а иногда даже раздражает и огорчает. А когда вместо массажа и бассейна неинтересная работа, грязная посуда, непослушные дети и непонятый муж, то жизнь и вовсе становится каторгой. Да, она, конечно, ценна сама по себе, но вечные проблемы драматизируют нашу жизнь, они как снежный ком готовы раздавить нас и времени нет решить их, и сил нет справиться с ними. И мы делимся своими нескончаемыми проблемами с друзьями и подругами, врачами и психологами. Мы говорим, говорим, говорим, но иногда вместо этого надо подумать:

Надо просто подумать о себе хорошо: Надо поискать в себе что-то хорошее и похвалить себя за это, потому что хорошее есть абсолютно в каждом. Надо постараться увидеть это в себе и поддержать себя: "Да, пусть сегодня не очень удачный день, но я же знаю, я уверена, что я то-то и то-то сделала хорошо, значит, я могу порадоваться этому" или "Да, какие-то дела затормозились и я сделала ошибку, но поняла в чем она заключается, я просто извлеку для себя полезный урок."

Радуйтесь мелочам, радуйтесь каждому своему маленькому успеху. Полюбите себя такими, какие вы есть. Ведь нет на свете другой, точно такой же. Вы индивидуальны и неповторимы. Так неужели вы недостойны своей любви хотя бы уже за это? Но самое главное - научитесь выражать именно те чувства, которые вы испытываете в настоящий момент. Будьте искренни сами с собой в самовыражении. Позвольте себе это, научитесь этому. Загляните внутрь себя: Что вы чувствуете? Ведь иногда кроме головной боли и усталости мы уже давно ничего не чувствуем. А это очень важно - почувствовать. Это и есть начало любви к себе. Потому что если мы действительно чувствуем усталость, то мы позволим себе отдохнуть, и не будем самоотверженно выполнять работу по дому, и всем домочадцам беспрерывно сообщать, как мы устали, что этот труд во имя их, на благо их. А они нас не ценят. Мы позволим себе отдохнуть: мы просто потихонечку полежим, расслабленно и безмятежно, не укоряя себя за отдых. Когда мы будем позволять себе выражать те чувства, которые испытываем, мы будем естественны и красивы, и вот тогда нам уже не надо будет специально стоять около зеркала и внушать себе: "Я самая обаятельная:" Вы будете такой! Вы как-то раз, проходя мимо зеркала, сами увидите, сколько обаяния, привлекательности и любви отражается в вашем взгляде. Чувствовать себя - это и сложно, и просто. Сложно, потому что это не естественно для современной культуры и просто, потому что это: естественно для каждого из нас.


Поиск  
Версия для печати
Обсуждение статьи

Еще по теме
Как черного кобеля отмыть добела 20.02.2004
Что делать если секс не в радость... 20.02.2004
Супружеский долг по контракту 20.02.2004
Истоки занудства 20.02.2004
Вливайся! 20.02.2004
Обыватель, Россия и Толкин 19.02.2004
27 советов для первого свидания 19.02.2004
Расстаться достойно 19.02.2004
Заблуждения настоящих мужчин 19.02.2004
Любовь с пятого взгляда 19.02.2004

Новости ЦентрАзии
Дни рождения
в Казахстане:
19.12.18 Среда
95. ЛОВЯГИН Николай
73. ШОКАЕВ Ерболат
72. ТЕМЕРБЕКОВ Сабиp
69. РАДЖИБАЕВ Мурат
68. ДОСЖАНОВ Романкул
63. МИРЬЯКУПОВ Едиль
61. ШАХМАНОВ Серик
60. САДЫКАНОВ Батырбек
60. ШАКАБАЕВА Шолпан
59. АЛДИЯРОВ Касымбек
58. ТРЕПАВЛОВ Вадим
57. ЖАРМУХАМБЕТОВА Сара
56. ЖУЛБАРИСОВ Жанбулат
56. ПШЕМБАЕВ Мереке
55. БИЛИМБАЕВ Асылбек
...>>>
20.12.18 Четверг
86. НУРМАГАНБЕТОВ Абдикадыр
76. ИСАБЕКОВ Дулат
74. КАРАПЕТЯН Артуш
71. АМЗЕУЛЫ Алибек
71. БАЛАПАНОВ Зейнелькабден
70. АМИРГАЛИУЛЫ Абдыгаппар
70. БЕГИН Виктор
69. НУРЛАНОВА Найля
65. ТУСУПБЕКОВ Амиржан
65. ХАМЗИН Абай
64. АКТАНОВ Нурлан
59. АБИЛОВ Мурат
59. МЕДЕУ Ахметкал
59. ТЫНЫБЕКОВ Кайрат
58. АБДРАХМАНОВ Сакен
...>>>
21.12.18 Пятница
88. АХМЕТЖАНОВ Калибек
83. КАМАЛОВ Сухан
81. ХАСАНОВ Бахытжан
80. РИЗУАНОВ Катимулла
65. АБДУЛЛИН Сагнай
62. БАЙМБЕТОВ Калдыбек
62. КАЛАЖАНОВ Максут
57. АБДИБЕКОВ Нурмухамбет
53. САГДИЕВА Сауле
50. БЕРЛИБАЕВ Данияр
35. ЕРЖАНОВ Бахыт
...>>>


Каталог сайтов
Казахстана:
Ак Орда
Казахтелеком
Казинформ
Казкоммерцбанк
КазМунайГаз
Кто есть кто в Казахстане
Самрук-Казына
Tengrinews
ЦентрАзия

в каталог >>>





Copyright © Nomad
Рейтинг@Mail.ru
zero.kz