Собкор.ру

Правило первое:

Сексуальная близость начинается за 48 часов до того, как она начинается.

Во многих семьях есть скверная привычка: решать свои межличностные конфликты в постели. Ненамного лучше, если супруги сначала нервно выясняют отношения, а затем отправляются в постель, чтобы сделать друг другу приятное. Таким образом, правило это - предупреждение: не надо заниматься любовью в атмосфере конфликта. Даже если вы поругались накануне, не стремитесь забыться в сексе, с его помощью добиться перемирия...

Есть у этого правила и еще один аспект - физиологический.

Если у вас нет потребности проводить половой акт ежедневно, то и не надо стараться. У каждого организма существует свой период восстановления (не обязательно он равен именно 48 часам). Избыточная же сексуальная практика приводит прежде всего к тому, что начинает падать влечение.

Правило второе:

Атмосфера близости должна располагать к любовным играм.

По возможности необходимо сделать все текущие дела, чтобы они не давили, не отвлекали. Секс не является частью повседневной жизни, он должен оставаться чем-то особым. А то получается, что надо постирать, приготовить обед, заштопать колготки, провести половой акт... Хорошо бы в спальне создать себе гнездышко любви: зеркала на потолке, гравюры на стенах... Понимаю, что у многих эта рекомендация вызовет в лучшем случае улыбку. Но уж особый источник света в комнате, который включался бы только во время занятий любовью, думаю, сделать можно. Чтобы не было так: одна лишь лампа над кроватью - для чтения, вязания, любви...

По сути это правило говорит о том, что нужен психологический комфорт. Важно создать атмосферу таинства, ритуала, задействовать все органы чувств, в том числе и зрение...

Правило третье:

Следует избегать сексуальной близости после обильной еды.

Здесь тоже есть физиологическая основа. Как известно, половой акт связан с притоком крови к определенным частям тела. Если же ты съел, скажем, кусок жирной свинины, то усиливается кровоток к пищеварительному тракту.

К сожалению, часто правило это мы нарушаем. Слишком плотный домашний ужин, поход в ресторан, а потом, забыв о полном желудке, попытка сексуальной близости, которая может закончиться неудачей...

Правило четвертое:

Сексуальной близости надо избегать и в том случае, если вы угнетены, и в том случае, если чрезмерно радостно возбуждены.

Имеет значение любое ваше настроение - и очень плохое, и очень хорошее. Экстремальная ситуация со знаком минус - это, скажем, конфликт на работе, со знаком плюс - завтрашнее долгожданное получение ордера на квартиру... Разумеется, любое правило не следует понимать упрощенно, но суть ясна: в постели надо уметь посвятить всего себя жене (мужу), сосредоточиться на своих интимных переживаниях, чувствах...

Правило пятое:

Нельзя заниматься сексом, если вы выпили более трех рюмок алкоголя.

Распространенное поверье, что, мол, "надо малька выпить - и все пойдет", неверно. По сути алкоголь - транквилизатор. Потенцию он не усиливает, как принято думать, а ослабляет.

Правило шестое:

Перед половой близостью надо помочиться.

Восточная медицина считала, что почки являются важной составной частью сексуальной системы. Вероятно, так оно и есть, так как почки влияют на многие функции человеческого организма, на деятельность желез внутренней секреции. Не говоря уже о том, что полный мочевой пузырь меняет сексуальную чувствительность. Поэтому правило это является весьма практичным.

Правило седьмое:

Следите за погодой...

Вообще-то есть целая научная дисциплина - климатобиоритмология, она изучает характеристики жизнедеятельности организма в зависимости от климатических изменений. Но даже и без науки многие люди очень чувствительны к изменению погоды, бывают дни, когда риск сексуального срыва у них довольно высок. Стоит ли искушать судьбу?

Правило восьмое:

Следует избегать тяжелой физической работы за два часа до и некоторое время после половой близости.

Здесь особых комментариев не надо: работа "до" отнимает силы, а "после" не следует потому, что сексуальная близость не заканчивается на Востоке с окончанием полового акта, для людей чрезвычайно важно находиться вместе в таком расслабленном, удовлетворенном, релаксированном состоянии.

Правило девятое:

Не прибегайте к искусственным способам стимуляции.

Вибраторы, искусственные половые члены - не редкость. В секс-шопах можно найти различные насадки, лепестки и тому подобную "утварь". Восточная сексология говорит, что применение всех этих средств по меньшей мере глупо.

Любой мужчина, если он действительно хочет себя усовершенствовать и проявит настойчивость, может решить практически все проблемы.

Главное - не технические приспособления, а то, как складывается психологический контакт, насколько умело действует мужчина, нежен ли он, умеет ли "разогревать" женщину...

Правило десятое:

Не следует принимать водных процедур сразу после секса.

Душ надо обязательно принимать до полового акта. А вот после... Сладостное равновесие в организме, которое наступает после интимной близости, не просто приятно - оно, считают на Востоке, полезно для здоровья. Если же ты сразу вскакиваешь и шлепаешь в душ, то состояние это безвозвратно уходит от тебя...

Правило одиннадцатое:

Вводить половой член нужно медленно и аккуратно, а не кавалерийским наскоком.

Правило двенадцатое:

Если один из партнеров болен, то во время полового акта он должен играть пассивную роль.

Наверное, особых комментариев данное правило (так же, как и предыдущее) не требует: не следует перегружать ослабленный организм. Правда, в китайских источниках определенные способы полового акта рассматриваются как... терапевтическая процедура.

Правило тринадцатое:

Нельзя превращать интимную близость в механическое занятие.

Рутина убивает любовь. Конечно, у каждой пары есть определенные привычки, но нельзя заниматься любовью по расписанию.

Эпизод из врачебной практики. Приходит пациент, мужчина среднего возраста. Уже двадцать лет он с супругой проводит половой акт по понедельникам и четвергам. С недавнего времени по четвергам у него в постели ничего не получается: "Доктор, помогите!" Начинаю выяснять. Оказывается, в школе, где он работает, по четвергам стали проводить очень нервный педсовет. Казалось бы, что проще: поговорить с женой и перенести интимное время на другой день. Так нет же, идет к врачу, чтобы я ему восстановил потенцию по четвергам!..

Есть такое понятие - "спонтанный секс". Вдруг у супругов появилось взаимное желание и возможность заняться любовью днем. Что делать? Ждать положенного времени? А может, лучше потерять голову?..

Правило четырнадцатое:

Не следует пользоваться сексуальными фантазиями как средством возбуждения.

Часто бывает, что люди начинают фантазировать о каком-то ином партнере, скажем, об известном артисте... Не надо забывать, что сексуальное общение - это все-таки продолжение обычного общения, в котором, как известно, одна из опасностей - замещение образа, приписывание мужу (жене) других черт. Если ты лежишь и фантазируешь о Бриджит Бардо, а потом открываешь глаза и перед тобой жена Клава... Все это чревато сексуальным срывом.

Правило пятнадцатое:

О количестве подушек на кровати.

Вот теперь, пожалуй, мы подошли к позам любви. Их действительно много, в достижении любовной гармонии определенную роль и они играют... И здесь вам могут помочь подушки. Шучу порой на лекциях: раньше, когда существовала мода на диваны с валиками, пациентов у сексологов было значительно меньше. Кстати, изготовляли даже специальные подушки для замужней женщины...

Как видите, все правила довольно просты. Надо их лишь понять, усвоить. Любая восточная школа сексуальности - это прежде всего расширение собственных возможностей.