Николь Крамер, Клео.Ру, 6 мая

Часть 1 - Смена внешних факторов

Почему мы своих мужей "больше не хотим"? Потому что рано или поздно в нашу жизнь приходит определенная дисгармония в интимных отношениях. И многие доселе счастливые семьи даже подают на развод на почве потери сексуальности, как со стороны мужа, так и со стороны жены. Но не надо спешить! Если у супругов есть желание сохранить семью, то вариантов вернуть былое влечение друг к другу предостаточно. Об этом, собственно, и речь.

Для начала попробуй четко определить причины твоего остывания к мужу, откинув до поры до времени эмоции, и точно сформулируй их на бумаге, потому что, не разобравшись в причинах "заболевания" и не поставив "диагноз", пути "лечения" и решения проблемы - не вычислить.

Постарайся сделать это тогда, когда внутри нет злости на партнера ("да он просто козел!"), нет жалости ни к нему, ни к себе ("люблю его, семью жалко, как же дети?"). Только тогда, когда в голове светло и трезво. Разбери его по косточкам, начав с, казалось бы, "неважных" мелочей, которые сейчас мешают тебе хотеть когда-то желанного мужчину…

Начни не с самого секса (или его отсутствия), а с бытовых зарисовок.

1. "Разбрасывает грязные носки по квартире". Правильно, и такое бывает, и раздражает, и отбивает желание у некоторых женщин. И это понятно. Не думаю, что твоему мужу понравилось бы наблюдать разброшенные детали твоего туалета во всех их месячно-или-просто-ежедневно фазах… да, носки - не трусы, согласна, но - тоже пахнут…

2. "Ходит дома небритым и вечно недовольным". Брюзжит, огрызается, грубит или наоборот молчит и отворачивается от твоего поцелуя в щеку. Задумайся - почему? И проанализируй, как долго это длится в ваших отношениях.

Неделю? - Может, у него неприятности на работе?

Месяц? - Большие неприятности, возможно…

Дольше? - Тогда это не имеет отношения ни к чему кроме Тебя. К сожалению.

Мужчина может при желании найти кучу отговорок и причин, чаще всего из которых - "проблемы на работе" - очень удобное объяснение. И короткое, что важно! Так что имей ввиду - тебя обманывают и скрывают истинную причину…

3. "Храпит во сне… стягивает одеяло… противно пахнет потом, табаком или нечищеными зубами…" Тоже бывает и тоже отбивает охоту прижаться к его плечу и начать целовать с этих самых вонючих подмышек, поднимаясь по шершавой шее, колючей щеке и дойдя до его губ, от которых… Брр! Отбивает, чего лукавить!

4. "Слишком худ или толст". Вспомни, каким он был до свадьбы? Если выходила за полного или костлявого, нечего тогда и сетовать! А вот если он разъелся или усох - дело поправимое. Тобой же.

5, 6, 7… - на твое усмотрение, не буду перечислять все возможные варианты. Они в каждом конкретном случае - разные.

Выписала на листочек? Молодец, а теперь второй колонкой заполняй "что делать" или "как с этим бороться".

Пункт 1. Не можешь научить относить грязные носки в ванную комнату, и самой убирать надоело - заведи ему у кровати коробочку и напиши фломастером: "склад". Пусть "складывает"! Определи место, где чаще всего происходит "сброс", и подставь ему там что-нибудь. Только не ворчи при этом и не делай лицо учительницы, оставляющей в дневнике запись: "родителей - в школу!", а сделай это весело и в шутку, и только тогда, когда у него хорошее настроение.

"Нормальный мужик" либо примет правила игры, либо сам застыдится и начнет со временем относить носки куда надо. Твой - "ненормальный"? Тогда читай ниже…

Пункт 2, 3 и последующие... "Побрить, подстричь, помыть, переодеть и вывести в люди". Смени его имидж или в новую сторону, или в сторону того времени, когда он тебе еще нравился... Метод смены внешних факторов очень важен не только для мужчин, которые "возбуждаются глазами", но и для женщин, которым тяжело "хотеть" немытое (или мытое, но помятое), занудное или элементарно примелькавшееся "чудовище"...

Приодень его и выведи куда-нибудь, в гости, на вечеринку в бар или эротическое шоу, и посмотри, как он сам "распустит перья" оттого, что хорошо выглядит, и как на него начнут обращать внимание другие женщины. Не так уж он и плох, правда?! В твоем любимом свитере или рубашке, джинсах или строгих брюках, с ухоженными руками и ногтями, стильной стрижкой (подстриги, если есть необходимость), гладко выбритый и пахнущим твоей любимой мужской туалетной водой. Ну, чем не первый парень на деревне?!

Чем не кандидат "на ночь"?

Не забывай также, что постоянное пребывание в четырех стенах убивает в обоих многие положительные эмоции, даже если живется "дружно", а "выход в свет" всегда разнообразен и рождает по возвращении домой ощущение того, что эта самая жизнь не заканчивается за порогом входной двери, а лишь продолжается…

Заполнила листок? Бери следующий…

Представь, что ты - тот самый "монстр", который с тобой живет. Почему он тебя больше не желает страстно и часто?… (если таковая проблема присутствует) Спрячь эмоции и рассмотри себя со стороны его глазами. Внешней. Твой внутренний мир, "бродско-набоковский", "космополитан-глюкозовский" или комбинированный, к сожалению, не играет почти никакой роли в интимных отношениях. Возможно, если раньше тебя хотели "за мозги" и "богатый внутренний мир", теперь тебя хотят (или не хотят) "за дизайн и интерфейс", ведь возможно ты сама перестала испытывать влечение к мужу лишь потому, что его не тянет к тебе. Что он предпочитает или выпить с друзьями, или посмотреть эротику по телевизору и пошарить по порно-сайтам, или просто лечь спать вместо того, чтобы удовлетворить все еще любящую его женщину… Очень часто в семьях так и происходит: жена "требует" секса, молча или громко, а муж - "в кусты" или подушку… Почему? Если ты уверенно считаешь, что причина - не в тебе, пропускай этот абзац. Если есть доля сомнения - посмотри на себя глазами мужчины…

1. Считаешь ли ты себя сексуально привлекательной? А главное, чувствуешь ли себя таковой после его многократных отказов в близости? Скорее всего - нет. Мужчина "убивает" в нас женщину своим "нежеланием" и ставит под сомнения все наши достоинства, постепенно вытесняя их - комплексами: "меня даже муж уже не хочет", "со мной что-то не так", "наверное, я некрасивая и несексуальная"… Знаешь, что самое интересное? Что это бывает правдой, даже если у тебя хорошая фигура без целлюлита, торчащая грудь и роскошные волосы.

Но правда лишь "его глазами". Глазами разлюбившего, или изменяющего, или просто мужчины, который сожалеет о заключенном браке, но "бросить" или "уйти" не может. Как ты. По ряду причин. Дети, собаки, квартира, "жалко", "привыкли" и прочее…

В таком случае рано или поздно и ты перестанешь хотеть человека, у которого "на тебя не встает" (извини за грубость, цитата из мужских разговоров…) Так сексуальна ты или нет? Ты ведь знаешь вкусы супруга, вот и разгляди себя.

2. Считаешь ли ты его сексуально привлекательным? Представь, что твое тело - это его волосатые руки и ноги. Закрой глаза и попытайся стать мужчиной в собственном теле. Очень странное и необычное ощущение, скажу тебе… Закрой глаза и встань мысленно у зеркала, созерцая мускулы, жировые складки или торчащие кости, и непременно - "достоинство", его гордость или… ну, тебе видней… Как ты думаешь, он сам себе нравится? Уверена ли, что твоя потеря сексуальности не связана с тем, что "это тело" само себя не любит. Или тебе не подходит, не нравится, не возбуждает… Почему? Выпиши на листок.

Целиком его изменить нельзя. Частями - можно. В конце концов, не одни мы должны заниматься шейпингом и ходить по салонам красоты, вплоть до клиник пластической хирургии.

Любишь его? Хочешь вернуть отношениям ту самую искорку, когда весь мир переворачивается от одного его объятия - в тренажерный зал, на диету или усиленное питание, в аптеку за виаграми, если дело только в этом, или к психотерапевту… Купи ему сексуальное мужское белье на смену семейным трусам, а не себе очередной кружевной корсет… И представь "свое" тело в виртуальном зеркале в том виде, в каком оно бы тебя возбудило…

Если совсем уже "никак" - не мучай мужика бесполезными преобразованиями, а заведи тайно любовника, если разводиться не хочешь, но без нормальной сексуальной жизни вянешь как не политый цветок в горшке, осыпаясь волосами как листьями, и не расцветая даже с весной.

(Сама знаешь, без нормальной сексуальной жизни мы стареем визуально и физически. "Оно тебе надо?")

Если в вашей семье проблема в том, что он "всегда готов" и хочет, а ты - уже нет, не думай, что все вышеперечисленное к тебе не относится. Твое нежелание таится или в тебе, или в нем. Других вариантов - нет. Сядь и покопайся. Если считаешь, что супруг стал нежеланным, потому что более не любим и никакие методы уже вам не помогут - тогда это особая история, не имеющая никакого отношения к сексуальности и налаживанию интимных отношений.

Кратко суммируем первую часть:

- Определи внешние раздражители (бытовые, ежедневные), которые вызывают в тебе отрицательные эмоции, направленные в сторону партнера. Попытайся их устранить общими усилиями, проявив смекалку, женскую хитрость и здоровое чувство юмора.

- Определись с теми внешними факторами супруга, которые тебя раздражают и которые можно подкорректировать. Не бойся его "непонимания" проблемы или "оскорбленного самолюбия" - если ты стараешься хорошо выглядеть, почему не должен он? Просто найди приемлемые методы и используй не ранящие слова, подтолкнув его к действию.

- Не сиди с мужем дома при каждой возможности, а выезжай на природу, дачу, "выводи" просто погулять или в гости, приучив следить за собой сначала "на людях", а после - и дома.

- Смени его имидж в корне. Рискни! Пусть вчера он - гарный хлопец в Найке, а сегодня - стильный молодой мужчина в Кельвин Кляйне. Вчера - кудрявый, сегодня - с выбритым затылком. Прояви фантазию, не стесняйся! Твое же "сокровище"!

Не в носках и внешности дело?

Часть 2. Виагра, Вибратор или Свинг?

Ну, вот мы и подошли к той самой части, когда на сцену одиноко и обнаженно выходит актер моно-спектакля - Секс - как он есть. У вас. С твоей точки зрения, не мужчины. Если проблема только в том, что тебя перестал возбуждать или удовлетворять супруг - тебе сюда. Будем говорить о сексе "вслепую", с игрушками, и свинге и прочих вариантах разнообразия. Не с технической точки зрения, а с точки зрения Метода смены факторов осязания, визуализации, чувственности и чувствительности.

Вполне возможно, что тебе приелся трехминутный секс с сопением или двухчасовой заплыв в одну сторону… Вполне возможно, что при мысли "ой, сейчас он меня…" у тебя пропадает желание, которое было "до этого" лишь потому, что ты четко представляешь "как" это сейчас произойдет. Также вероятно, что в твоей голове давно уже сидит "он - плохой мужчина" или "не мой мужчина" и именно поэтому мозг на автопилоте дает сигнал организму "ой, только не это"… Знакомо немного? Тогда давай порассуждаем…

Во-первых: нет плохих мужчин. Бывают плохие любовники. Точнее - некоторые мужчины становятся со временем плохими любовниками. Доказательство? Пожалуйста! Ты уверена, что если твой супруг "западет" ответно на другую женщину, он будет также сопеть три минуты, засиживаться за монитором или заплывать в одну сторону?… Согласись, вряд ли… Он будет изо всех сил первое время демонстрировать все, что может и умеет, для того, чтобы эту женщину удержать любовницей как можно дольше.

А тебя? Чего тебя завоевывать или удерживать, когда ты уже "есть" и, судя по всему, никуда не денешься… Он будет смотреть на нее так, как хотелось бы тебе, не скупиться на долгие прелюдии, чтобы получить то, что хочет… Доводить ее до оргазма, чтобы… не потерять и иметь шанс "на завтра". Он будет доказывать ей и себе всеми возможными способами, что он - супер-мужчина и супер-любовник, которого еще поискать! Или ты все-таки думаешь, что он в принципе "никудышный"?… А тебя как "завоевал", ну-ка вспомни…

Вот и получается, что он "может" с тобой, но "не хочет", а ты, в принципе - "хочешь", но с ним уже "не можешь"… Все пары через это проходят. Абсолютно все, и ничего страшного в подобном охлаждении нет. До поры до времени…

До тех пор, пока из двоих не кто-то один "избегает" близости, а - оба. Вот это уже - беда. И здесь есть только два варианта: разойтись-разбежаться, если ничто уже не держит, или попытаться "наладить" сексуальную жизнь, если она - единственная ваша проблема.

Поскольку сегодня мы говорим преимущественно о тебе, о твоих чувствах и желаниях, то давай рассмотрим второй вариант: как вернуть себе хорошего любовника в лице мужа, прежде чем принимать решение о разводе или романе на стороне.

Возьмем за установку: "ты к нему охладела", "не хочешь с ним секса", но самого секса хочешь ужасно.

Предположим, ты испробовала покупки белья из секс-шопа (для себя!), ароматические свечи в спальне и прочее, и прочее… А результат все равно плачевный.

Задумайся о Виагре и подобных препаратах.

Ошибкой было бы считать, что все они предназначены для импотентов. Это далеко не так! Большинство рассчитаны на увеличение сенсорной чувствительности и потенции как таковой. Увеличения, а не придания. Только не пробуй определить нужный препарат сама по совету подруги, женского журнала или предложений из интернета! Сходи к медикам, проконсультируйся со специалистами в этой области, и они обязательно подберут подходящий для твоего мужа: или для увеличения продолжительности эрекции, или для предотвращения преждевременной эякуляции, или… тебе самой видней! Подберут и для тебя! Для более быстрой возбудимости или элементарного снятия усталости и стресса (кто знает, отчего ты "не хочешь" лучше тебя самой и врачей: от сексопатолога до психолога или психиатра…)

Мы все знаем, что препаратов для увеличения мужской и женской возбудимости, чувственности и "качественности оргазмов" - много, но мы все почти ничего не знаем о конкретных таблетках, пластырях, каплях, которые разнообразят так, как хотелось бы, нашу сексуальную жизнь. Главное понять, что ничего постыдного или оскорбительного для тебя и твоего мужчины в этом нет, и выкинуть из головы психологический штамп "искусственно созданного" возбуждения или оргазма.

Есть препараты, которые нельзя использовать постоянно, есть и те, что рекомендуются принимать врачами в каждом конкретном случае продолжительное время. Сама только не намудри! Проконсультируйся.

Если с мужем "все в порядке", но что-то "не очень" с тобой - выбери препарат для себя. Можно по секрету от партнера. По опыту женщин от 20 до 30 лет, которые попробовали хотя бы один раз так называемые "шпанские мушки" - эффект потрясающий! Опуская физиологические детали, ибо для каждой женщины - результат действия на организм разный - остановимся на психологическом аспекте.

Что с тобой происходит? Во-первых, на подсознательном уровне срабатывает установка: "я выпила возбуждающие капли и сейчас мне захочется", в результате чего мозг расслабляется и настраивается на положительные эмоции, ожидая их и прислушиваясь к внутреннему "я". Это самое внутреннее "я" забывает абсолютно обо всем - и о денежных проблемах в семье, и о том, есть ли у мужа живот... Оно ждет хороших ощущений и классного секса. Таким образом, организм "готов" как на подсознательном уровне, так и на физиологическом: происходит приток крови к половым органам, кожа становится более чувствительной и так далее…

Вторая фаза: организм и мозг - готовы, и они не хотят ждать, когда "милый" заметит или подойдет, а начинает действовать! Не думая - и это самое важное! Не гадая, оторвется ли он от своего телевизора или банки с пивом, не анализируя все "за" и "против" и не прогнозируя ситуацию. Ты начинаешь действовать, будучи уверенной на подсознательном уровне, что все у тебя получится! Для сравнения - абсолютно то же самое происходит с мозгом и телом мужчины, который внезапно западает на красивую женщину с одной целью - затащить ее в постель. Он не думает "как", он просто этого добивается. Добьешься и ты.

(Не надо говорить "как это гадко" или "это животный секс, а не любовь", пока не попробуешь. И в конце концов, ты же не на кого-то на улице кидаешься, правильно, а на собственного мужа.)

Фаза третья. Также психологическая. Когда ты была полностью раскована с ним в последний раз? То-то и оно. Такая внезапная страсть и желание с твоей стороны всколыхнет и партнера своей неожиданностью, силой порыва и уверенным блеском в глазах. В ответ твой милый возбудится так от твоих свободных и необычных ласк, что сам удивится тому желанию, которое ты в нем еще можешь возбудить. И поверит в то, что между вами это еще ой как возможно! И в следующий раз отплатит тебе тем же.

Удивите друг друга!

(Ни в коем случае не покупай препараты без консультаций, ту же самую "шпанскую мушку", так как это не является официальным названием всех препаратов по возбудимости женщин, а лишь употребляемым в разговоре термином-клише).

Сходи в секс-шоп за вибратором.

Не в прямом смысле слова - за вибратором и непременно в секс-шоп, а в том смысле, что пора, может быть, всерьез подумать о том, как получать максимально возможное удовольствие и удовлетворения от секса и всего с ним связанного. Речь-то, в конце концов, о тебе! Это твоя сексуальная жизнь, не только партнера или ваша. Стань здоровой эгоисткой. Подумай о себе!

Перечислять все "секс-игрушки" не стану. Зайди на любую поисковую систему и посмотри сама. Вариантов - множество. Постарайся не обращать внимание на то, что многие вещи на картинках выглядят отнюдь не привлекательно или глупо - читай инструкции не на порно-сайтах, которые тут же выдаст поисковая система, а на "познавательных": около-медицинских, женских или "магазинных". Почитай, что к чему и подумай, чего тебе не хватает или хотелось бы.

Например: без стимуляции клитора оргазма достичь не получается даже со "шпанской мушкой". Значит, обрати внимание на все предложения по его стимуляции, начиная от специальных насадок на мужской половой орган (для увеличения силы трения с клитором или уменьшения расстояния между лобками) до вибраторов с нужной функцией.

Другой вариант: напиши на отдельном потаенном листочке, ЧТО на самом деле тебя возбуждает. Ведь если покопаться откровенно в голове, то можно найти "такое" в чем и себе порой признаться бывает стыдно. А вот и не должно быть стыдно! Почему, собственно? Мужчина ведь не стыдится мечтать о сексе с двумя девушками, представлять во время секса соседку из второго подъезда, или, трехминутно сопя на тебе, открыто пялиться в сторону телевизора, где кто-то кому-то делает минет, и кончать, собственно, лишь от этого…

Почему ты себя ограничиваешь и ради чего? Ради унылого секса или вообще его отсутствия?

Не нужны никому такие "жертвы" и "подвиги". В первую очередь - не нужны они тебе.

Выбрала "игрушки" или "амуницию" - и за дело! Согласна, что вот перейти сразу к троим в постели: "я, он и вибратор" психологически сложно. Поэтому предлагаю альтернативный вариант -

"Секс вслепую" или секс с воображаемым партнером.

Если твой глаз "не радует" действительность (его ли, твоя ли внешность) - попробуй заниматься любовью (не каждый раз, а иногда) вслепую. Для этого кому-то достаточно закрывать глаза, кому-то - завязывать их себе и партнеру, кому-то - одевать маски из того же секс-шопа или детали специального белья и одежды, как, например, кожаные плавки с прорезью впереди, плотный держащий лифчик с оголенными сосками и другие.

Психологически важный момент: таким образом можно спрятать недостатки собственной (или его) фигуры, которые мешают тебе полностью расслабиться и чувствовать себя красавицей-моделью в постели. Например, вялая грудь, которая в состоянии "лежа" почти растекается по грудной клетке, а не торчит как у порно-модели в любых позах. Для этого и существуют различные эро-бюстгальтеры, поддерживающие грудь в желанной форме, но оставляющие большую часть груди открытой для поцелуев и прикосновений.

Другой пример - складка на животе, которая легко "убирается" латексной мини-юбкой в обтяжку, лишь прикрывающей ягодицы, и полное отсутствие под ней нижнего белья. Вариантов - множество.

Второе - психологически убирается барьер между "можно" - "нельзя" и "красиво" - "не красиво", оставляя пространство для полета фантазии. В том числе, и для секса "с новым любовником" в таких же эротических плавках и маске грабителя, например. Можно импровизировать и представлять изнасилование неизвестным, или пробуждение спящей красавицы принцем… Все, что угодно! Ты только определись, что и в каком виде тебя может зажечь, и пробуй. Не мечтай теоретически, глядя на "чудовище" с котлетой, а получи в реальности сегодня же вечером то, о чем потаенно мечтается, забыв при этом, что "принц" это все тот же человек, с которым у вас общие дети и проблемы.

Создай себе иллюзию.

Для тех, кому покажется недостаточным привлечение в сексуальную жизнь дополнительных средств (или кто это уже прошел, как ей/ему кажется до конца) предлагаю "экстрим" - добавление в постель живого постороннего человеческого тела.

Свинг, секс втроем и групповой секс.

За всеми этими терминами и названиями стоит, в принципе, одно: дополнение к обычному сексу вдвоем одного или более партнера. Свинг-клубы становятся все более и более популярны, а сами свингеры считаются "продвинутыми" и сексуально раскрепощенными, победившими приевшесть секса в браке и нашедшими варианты, устраивающие обоих... Так ли это на самом деле и подойдет ли тебе? Давай подумаем…

Что такое свинг и кто такие свингеры? Чаще всего это пары, добровольно обменивающиеся мужьями или женами на ночь. (Если они "проводят ночь" вчетвером в одной постели, то, на мой взгляд, это уже - "групповуха"…). То есть, проще говоря, ты со своим мужем принимаешь решение "переспать" с другой парой. В твоем конкретном случае - с чужим мужем, пока его жена "спит" с твоим. У свинга много сторонников, много и противников. Сторонники расхваливают плюсы, уверяя, что семейная жизнь не страдает от секса "с другим", потому что это - не измена, а секс с согласия партнера, и что отношения в семье от этого только выигрывают, как в самом сексуальном плане, так и в психологическом.

Противники свинга отмечают следующие факторы:

- вероятность полного распада семьи, вплоть до развода, после таких "экспериментов";

- провоцирование ревности и навечно отпечатанное в твоем мозгу фото мужа с другой женщиной, не воображаемой, а конкретной, которое вместо "подстегивания" к нему сексуального интереса может привести к его полной потере и личной трагедии;

- провоцирование мужа на следующие "романы на стороне", поскольку, согласившись одни раз на свинг, ты даешь ему понять, что не возражаешь против измены, даже если имела в виду это всего одни раз. Ты снимаешь таким образом вето на секс с другими женщинами, и твой партнер непременно при случае этим воспользуется.

Есть у свинга, однако, и плюсы. Для тебя. Возможность "не изменить", но переспать-таки с новым партнером с согласия мужа (это как посмотреть!); сравнить качество секса и сделать выводы о том, чего вам в семье не хватает на данный момент; проявить лояльность по отношению к супругу, при этом показав, что и для тебя на нем свет клином не сошелся и "кандидатов" на твое тело "на ночь" - достаточно…

"На ночь" - вот тут мы и подходим к главному: свинг не в состоянии решить твои "постоянные" проблемы с мужем, он лишь дает возможность забыть о них. На одну ночь. Или несколько.

Чтобы голословно не рассуждать на эту тему, предлагаю два варианта.

Первый: интернет напичкан историями пар, которые через это прошли - почитай! И второе: постарайся сама представить вас с какой-нибудь симпатичной знакомой парой - займись в голове сексом с мужчиной и подсмотри как твой супруг "любит" его жену. И подумай хорошенько - подходит ли это для тебя… Если нет ни моральных барьеров, ни социальных, ни психологических - предлагай своему партнеру свинг. Возможно, он это оценит…

Секс втроем. Вот это, как ни странно, более распространенная "мечта" как женатых мужчин, так и женщин. Разница лишь в том, что твой супруг по ночам представляет рядом вторую девушку, а ты - двух мужчин в одной постели. Можно ли договориться в таком случае? - иногда. И, знаешь, почему? Потому что мужчине трудно представить "соперника" - раз, унизительно для его мужского самолюбия - два, и совершенно неэротично и несексуально для него - три. То ли дело - женщина, правда? Это у них называется разнообразием.

А ты сама? Как отнесешься к "сопернице" в постели? Какие страхи родятся в твоей голове? "Он все это затеял не ради нас, а лишь ради того, что обладать другой…", "он почти не обращает на меня внимания во время секса и старается удовлетворить ее в первую очередь"… Да мало ли!

Конечно, если ты бисексуальна теоретически - проблем нет! Ведь по статистике исследований становится очевидно, что женщины гораздо бисексуальней мужчин, и вид женского тела, например, также приводит их в возбужденное состояние. Физиологически. Возможно в таком случае, что в твоей голове просто стоит психологический барьер "я - не лесбиянка" и только поэтому ты не раскрепощена. Может пора перестать смотреть на вещи, как учили "дома и в школе" и начать относиться к сексу так, как относятся к нему мужчины: не только как к проявлению глубокой любви и его логическому подтверждению, а как к процессу удовлетворения собственных потребностей, приятному и исключительно физиологическо-эмоциональному.

Если ты подозреваешь последнее время, что у мужа появилось желание "поэкспериментировать" втроем - предложи начать с добавления второго "мужского тела" в постель. Там и будет понятно - хочет ли он действительно разнообразить ВАШУ сексуальную жизнь, и готов ли для этого пойти на твои просьбы - или все его "планы" ограничиваются сексом с другой женщиной, да еще и с твоего разрешения!

Думай сама - лучше тебя твоего "милого" никто не знает. Ну, разве что только он сам.

О групповом сексе писать много не буду - нет смысла, так как это всего-навсего продолжение и расширение свинга и секса втроем…

Разбежаться, разъехаться, развестись…

Еще один вариант вернуть вашим сексуальным отношениям гармонию, который сводится к тому, чтобы искусственно создать дистанцию между собой и "невозможность" сексуальных отношений внутри семьи. Метод, часто практикуемый западным обществом, и приводящий к неплохим результатам (если охлаждение - единственная проблема) и слабо применимый в российской действительности, к сожалению. По элементарным бытовым, социальным и экономическим причинам. На Западе разъезжаются по хорошим квартирам без значимого финансового ущерба, а не к маме в двухкомнатную хрущевку; без трагедий и скандалов, как правило, и с четким определением женщины своей позиции "почему" и "зачем". Таким образом, она дает мужу время на размышление, формулировку выводов и определение его последующих действий, заодно и сама пересматривает на расстоянии свое отношению к партнеру, сексу с ним и вообще к совместному проживанию. Если у тебя есть такая возможность - попробуй ее использовать, элементарно отдохнуть друг от друга и соскучиться. Не собирай со слезами чемоданов и не бросай в его лицо обвинения в несексуальности или "неспособности" - от этого станет только хуже, и делай это только когда, когда все предыдущее уже перепробовала или отмела за ненадобностью.

И помни - разрушить всегда проще, чем сохранить или исправить! И если в тебе осталось что-то еще от любви и страсти, пусть даже в воспоминаниях, а не действительности, значит можно вернуть и привлекательность мужу, и желанность, и замечательный секс, которого тебе так с ним хочется! Надо только не просто этого захотеть, а начать действовать. Сегодня.