Ираида Кононова, www.lublu.lv

Хмурым осенним утром ты просыпаешься рядом с мужчиной и понимаешь: ночь, проведенная с ним, - это ужас! Тебе остается только провалиться сквозь землю, уехать в другую страну или уйти в монастырь. Полегче, дорогая! Так можно и до крайностей дойти, например снова перекраситься в платиновую блондинку. Тогда действительно будет ужас! Утешься тем, что негативный опыт - ценнейшее жизненное приобретение. А ошибаться - это так человечно!..

"Мужик, а ты кто?.."

Ты переспала с абсолютно незнакомым мужчиной, и теперь тебе хочется, чтобы он куда-нибудь исчез и вы больше никогда не видели бы друг друга.

Весьма соблазнительно извиниться и исчезнуть в предрассветной мгле - этот вариант можно счесть самым подходящим, если ты действительно вряд ли когда-нибудь снова с ним встретишься. Такое возможно лишь "на выезде" - например, нежно забывшись в объятьях аборигена в Турции, Греции, далее везде. А вот наш столичный город - просто крошечный, и рассчитывать на то, что ты больше никогда в жизни не встретишь своего случайного любовника, просто наивно.

Так что лучший выход из ситуации - помнить, что ты уже большая половозрелая девочка, которая сама распоряжается своей жизнью, делает, что считает нужным, и ни о чем не жалеет. Не вздумай шарахаться от мужика как от зачумленного - отнесись к своему приключению легко, без неловкости. Призови на помощь юмор: посмейся вместе с ним над тем, что ты вчера вечером явно хватила лишку, и лишь потом дай ему понять, что не ожидаешь продолжения. И не суди себя слишком строго - не ты первая...

"Боже мой, он ведь мне как брат!"

Ты переспала с близким другом. Что ж, бывает. И вполне понятно, почему с тобой такое случилось. Несколько долгих месяцев куковала в одиночестве, а тут подвернулся не просто мужчина - друг, с которым вы знакомы долгие годы, которому можно рассказать все, что терзает душу, который поймет, пожалеет и даже слегка - чисто по-дружески! - приласкает. Вот и приласкал... И вообще "это" случилось как-то само собой и вполне неожиданно для вас обоих. Но подумай как следует: разве дружба не может быть достаточно прочным основанием для выбора любовника? Конечно, может. А больше всего тебя сейчас беспокоит не "факт совокупления", а то, сможете ли вы снова стать "просто друзьями", если вдруг ты поймешь, что секс с ним - все же ошибка. В подобных ситуациях люди часто чувствуют себя вынужденными продолжать отношения лишь для того, чтобы не причинить боли своему другу. И все-таки скажи ему правду и приложи усилия, чтобы твой друг не исчез бесследно из твоей жизни. Даже если при встречах с ним ты чувствушь себя немного не в своей тарелке, перебори себя - со временем это пройдет. Иногда без ложного стеснения говори с ним о том, что с вами произошло, и вспоминай, какую радость это доставило вам обоим. Не переживай и не казни себя.

"Ну зачем я вернулась на пепелище?!"

Ты переспала со своим бывшим мужем или любовником. Некоторые психологи рассматривают такое женское поведение как ошибку, зато другие считают: очень хорошо, что ты переспала со своим "бывшим"! Это даст тебе ощущение некой завершенности, и ты спокойно закончишь очередную главу в книге своей жизни. Возможно, тебе будет приятно вспомнить подзабытое чувство. А если ты не хочешь, чтобы данный эпизод перерос в нечто большее, просто сделай так, чтобы он это понял. Скажи ему: "Было классно вспомнить старые времена, ведь у нас с тобой в старые времена действительно все было очень здорово". Между прочим, такое отношение поможет тебе самой, если ты вдруг почувствуешь, что случившееся принесло тебе больше боли, чем удовольствия. Подумай о тех причинах, которые заставили вас разойтись, и извлеки для себя уроки на будущее.

"Что это было?!"

Ты переспала с мужчиной, который разочаровал тебя в постели. Для начала прояви снисходительность: все мы не боги, и такое может случиться с каждым, особенно в первый раз. Перехотел, бедняга, практически не совладал с собой от страсти! Если вы уже несколько раз встречались и он тебе в самом деле нравится, то стоит попытаться спасти ситуацию. Покажи ему, что тебе по нраву в сексуальном плане, и терпеливо смотри, как будут развиваться события дальше. Иногда, увы, бывает просто физическая несовместимость. В таком случае следует расстаться с мужчиной, прежде чем ты причинишь ему боль и он начнет задаваться болезнными для самолюбия и психологического здоровья вопросами о своей потенции. Просто скажи ему, что вам было неплохо вместе, но ваша связь себя исчерпала.

Шрамы на сердце

Как обратить их себе на пользу

Ты рассталась с любимым - и на сердце обида и горечь, даже несмотря на то что отношения прервались не по твоей вине. И пусть ты чувствуешь себя в дураках - из уязвленного самолюбия и отрицательных эмоций можно извлечь для себя не меньше пользы, чем из счастливых моментов. А может быть, даже больше, потому что нет ничего дороже жизненного опыта. Считай все свои неудачные романы репетициями, на которых ты оттачиваешь свое мастерство перед той самой - единственной, неповторимой и счастливой - любовью твоей жизни.

Во всех трудностях он винил лишь тебя

Если мужчина считает, что во всем виновата только женщина, то диагноз один: его самомнение зашкаливает за "седьмое небо". В союзе с таким мужчиной женщина, которая постоянно оказывается виноватой, невольно из кожи вон лезет, чтобы ему угодить, - а это не есть основа для равноправного партнерства и счастливой любви. Твой партнер пригоден лишь для одного: рано или поздно ты поймешь, что никогда и никому больше не станешь служить ковриком для вытирания ног, на котором написано: "Извини меня, пожалуйста!"

Он все время тебя унижал

Если твой мужчина постоянно давал тебе понять, что ты недостойна его (недостаточно привлекательна, умна, стройна, интеллигентна и т. д), значит он нащупал твое слабое место - низкую самооценку. Очень часто мужчины пользуются таким запрещенным приемом, чтобы женщина в один прекрасный момент не задумалась: а что я делаю рядом с этим кретином?

Знай: он четко сознает твою ценность и собственное несовершенство - мнимое или реальное. И боится тебя потерять, хотя на самом деле все для этого делает. Подними голову - вспомни, чего ты уже добилась в жизни, подробно перечисли все свои положительные черты. И будь горда тем, что, избавившись от такого партнера, ты вновь обретешь контроль над собственной жизнью.

Он бросил тебя бездушно и жестоко

Он сообщил тебе, что ваши отношения закончены, причем по мобильнику или e-mail`у, в лучшем случае - в кратком бессердечном разговоре. Что делать? Возможны три варианта. Первый: ты озлобленно обдумываешь планы страшной мести. Второй: напившись до изумления, ты льешь слезы по загубленной жизни и жалуешься закадычным подружкам. Третий: ты сохраняешь хладнокровие и невозмутимость. Последний вариант - самый трудный, но он гораздо полезнее для твоего душевного здоровья. Если ты начнешь ему мстить или рыдать на груди у подруг, которые ему тут же об этом сообщат, то покажешь: он обладает немалой властью над тобой. А какому мужчине не будет приятно убедиться в своей неотразимости? Сохранив достоинство, ты докажешь: он не властен над тобой и не в состоянии даже просто огорчить своим дезертирством. Найдутся другие мужчины, которые сумеют по-настоящему оценить твой золотой характер, ум и красоту!