www.sestrenka.ru

Измена мужа или любимого – одно из самых тяжелых испытаний в жизни женщины. Большинство мужчин, однажды изменивших, клянутся, что такого с ними никогда больше не повторится. Насколько можно им верить? Будете ли вы способны в будущем удержать его от измен, или он окончательно сбился с пути?

Если о неверности вашего парня узнает ваша мама или ваши подруги, то, скорее всего их вердикт будет одинаков: ты не можешь больше ему доверять, поэтому лучше тебе его бросить. Подходящая пословица также говорит: предавший однажды, предаст и дважды. Но так ли это на самом деле? Является ли измена приговором вашим отношениям, или мужчина сможет сдержать свое слово больше никогда вас не обманывать?

Существуют некоторые признаки, по которым вы можете понять, что вероятность того, что ваш партнер может вас снова обмануть, очень велика:

Изменил ли он только физически или был по-настоящему влюблен? Эмоциональная привязанность гораздо более опасна, чем просто сексуальные отношения. Если он был очень увлечен и порвал свои отношения под вашим давлением, то почти наверняка через некоторое время он снова сойдется вместе с бывшей любовницей. И вынужденное расставание только подогреет их страсть.

Признался ли он вам в измене сам? Люди, чувствующие угрызения совести из-за своего обмана, очень страдают и часто сами признаются в своей измене. И если ваш партнер по-настоящему страдает, а не делает вид, то, скорее всего, он действительно изменит свое поведение и никогда не пойдет больше на это.

Готов ли он работать над собой? Готов ли искать решение проблемы и идти на компромиссы? Если он только обещает впредь сохранять верность, но ничего не делает для того, чтобы изменить ситуацию, то в будущем он может опять изменить вам.

Если же он изменил вам не один, а несколько раз, то будет изменять снова и снова. В этом случае вам придется решить, сможете ли вы жить с этим мужчиной и терпеть его измены.

Как возвратить доверие

Так можно ли вновь обрести взаимное доверие после измены? Разумеется, говорит большинство экспертов. Многие пары не только преодолевают это испытание, но и становятся крепче, чем раньше. Я сама видела много пар, ставших сплоченней после измены, потому что их общение стало более искренним, чем прежде, и перешло на какой-то новый уровень. Но для этого нужно действительно всем сердцем простить измену, а это очень трудно.

Возвращение утраченного доверия – долгий, медленный процесс, но, в конце концов, успех вполне возможен. Это все равно, что катить на гору тяжелый камень. Одно неверное движение – и камень покатится обратно, а вам придется начинать все сначала.

С чего начать:

Смиритесь с фактом измены. Многие люди предпочитают не замечать тревожные признаки, не слушают голос своей интуиции, "прячут голову в песок". Им кажется, что, отгородившись от проблемы, они таким образом сохраняют свою семью. На самом деле нерешенная проблема только усугубляется, и может наступить время, когда сохранить отношения будет уже невозможно.

Перестаньте обвинять. Как бы это трудно не было для вас, не надо клеймить вашего любимого как предателя. Вместо этого, обоим партнерам необходимо разобраться в причинах неверности. Они должны понять, почему это произошло, и как предотвратить измену в будущем.

Разберитесь в причинах измены. Обсудите проблему без взаимных обвинений. Часто семья оказывается так поглощена бытом, что тревожные сигналы остаются незамеченными. Постарайтесь понять, в чем нуждается и чего хочет от жизни каждый из партнеров, в чем он чувствует себя обделенным. Делясь друг с другом своими переживаниями, члены семьи становятся более сплоченными.

Будьте внимательны друг к другу. Постарайтесь изменить то, в чем недоволен партнер. Найдите способы показать обманутому партнеру, что его любят и ценят. Не обязательно делать это только с помощью слов. Партнер сумеет оценить маленькие подарки, звонки с работы, чуть больше внимания после рабочего дня и в выходные.

Верните романтику в ваши отношения. Вспомните, что привлекло вас друг в друге, когда вы впервые встретились. Проводите больше времени вместе, например, занимаясь спортом или посещая кинотеатр. Делитесь мечтами и надеждами на вашу будущую совместную жизнь.

Но это не значит, что нужно безоговорочно доверять своему сбившемуся с пути партнеру. Изменившему стоит приложить все усилия, чтобы его обманутый партнер чувствовал себя в безопасности – ради хороших отношений смириться с тем, что время от времени его будут проверять, и вообще, сделать свою жизнь открытой книгой для партнера. Он также должен быть готов обсуждать сложившуюся ситуацию столько раз, сколько потребуется обманутому партнеру, каким бы виноватым он себя при этом ни чувствовал, и как бы ему ни хотелось забыть о факте измены. Человек, чувствующий, что его предали, зацикливается на мыслях об измене и редко может думать о чем-нибудь другом, для него эта ситуация слишком травматична. Поэтому важно быть с ним терпеливым и не думать, что он возвращается к теме измены снова и снова, чтобы обвинять или наказать обидчика. Необходимо также порвать все отношения с бывшей любовницей – не должно быть ни телефонных звонков, ни встреч, ни писем.

Постарайтесь внести что-то новое в ваши отношения и заполнить эмоциональную пустоту. При этом вам может понадобиться помощь психолога. Как бы то ни было, понять проблему – значит, уже частично решить ее. Признание существования проблемы – первый шаг к честности в ваших отношениях. А честность – это необходимое условие для длительных отношений.