www.kleo.ru

"Как мне избавиться от мучительного чувства ревности и подозрений, которые переполняют меня. Причина проста - муж постоянно в командировке. Он не дает ни малейшего повода усомниться в его верности, но постоянно в голову лезут совершенно дурацкие мысли. Ну, вы понимаете, о чем я. Подскажите, пожалуйста, как правильно и что надо сделать, чтобы раз и навсегда прекратить это мучение и быть более уверенной в себе. Заранее огромное спасибо". (Алена, 27 лет)

АЛЕНА:
Привет, тезка. К сожалению, ты не сказала, работаешь ли ты сама. Если нет - поверь, что интересная работа в твоем случае - самый верный способ перестать рефлексировать на тему "чем это там занят мой муж, вдали от дома". А если работа еще и творческая, то тебе тем более некогда будет скучать.
Конечно, готовых рецептов не существует, и то, что помогло другой, может совершенно не подойти тебе. Но попытка - не пытка. Я тоже когда-то была "женой выходного дня". Муж был в разъездах с понедельника по пятницу. И, наверное, если бы я сидела дома, или, если бы мой рабочий день был строго с 10 до 19, а дальше - свобода, то… Наверное, я бы тоже могла начать что-то придумывать себе. Но, к счастью, работа моя съедала такой кусок моей жизни, что на посторонние и ненужные мысли в ней вообще не оставалось места. К тому же, моя половинка, как и твоя, не давала поводов для подозрений.
Все мы - живые люди, и чтобы чувствовать себя хорошо, нам очень надо ощущать движение жизни в нас самих и вокруг. Разумеется, если ты приходишь домой, а дома - ни кого нет, то на это время жизнь словно бы останавливается, или, по крайней мере, очень существенно замедляет свой ход. Ну, так придай ей ускорение. Убьешь сразу трех зайцев: и мысли глупые не будут лезть в голову, и самооценку повысишь, и время в отсутствие мужа будет пролетать - сама удивишься, насколько быстро. Ходи в фитнес-клуб, на языковые курсы, бери уроки танцев, шитья, рисования… Ставь себе цели на каждую поездку мужа. К примеру, поставь себе цель - к его приезду связать ему теплый свитер на зиму. И удиви его, когда он вернется. Пойди на курсы восточной кухни, научись делать суши, и порази свою половину, приехавшую из очередной командировки своими кулинарными умениями. Или начни дома маленькую революцию в стиле "выбросить хлам из дома и старых позвать друзей". Можно даже начать заниматься художественным творчеством - кисти, краски, акварельная бумага и планшет, и рисуй себе, снимай стресс. Из этого процесса можно сделать очень увлекательную игру, и плевать, что не умеешь рисовать - рисуй, что чувствуешь, а не то, что видишь. Если тебе не чужд писательский дар, попробуй себя в роли внештатного автора в любом женском журнале. Чем черт не шутит? Словом, ищи и открывай в себе таланты. Занимай свое время, пусть с утра до вечера у тебя будет много разнообразных и интересных занятий. Пусть одиночество и минуты покоя будут желанными, а не вынужденными, в отсутствие мужа. Развивайся, расти, как личность, ибо нет предела совершенству. Это не банальщина, это факт. Главное, помни - ты делаешь это, в первую очередь, для себя.
А возвращаться не просто домой, а к интересной, образованной, талантливой, непредсказуемой (в хорошем смысле) жене твоему мужу будет намного приятнее. И самым лучшим лекарством от твоей низкой самооценки будут его глаза, полные гордости за свою жену.

СЕРГЕЙ:
Великая штука - воображение (или я уже это писал?). Если муж постоянно в командировке - значит работает. Деньги зарабатывает. Есть ли там у него кто-то или нет - не знаю, и знать не хочу. У меня, например, не было.
Так сложилось, что пять лет подряд я уходил на работу в понедельник утром ранним, а возвращался поздно ночью в пятницу. Никого я в командировках не искал и хотел лишь поскорее приехать домой, обнять жену. Дом есть дом. Говорить, правда, могу только за себя, ибо ребята, которые ездили со мной вместе, были всякие. Один даже умудрился даже семью завести "командировочную". Люди разные. Но большинство все-таки стремились домой. У нас даже отговорка была, чтобы от девушек легкого поведения отмазываться:
- "Мальчики, не желаете девочек? 100 баксов час, вся ночь 150, вам, как командировочным скидка 50 баксов…
- Слушай, извини, у меня жена дома неделю без мужика, мне себя беречь надо".
Так что не паникуй, далеко не все командировочные ищут утешения на стороне.
Тут дело в другом. Если ты не прекратишь себя накручивать, дашь волю фантазии, перестанешь из-за собственных страхов, верить любимому человеку - все. Покатится снежный ком. Видишь ли, человеку, приезжающему из командировки, хочется чувствовать, что его ждали. Ведь он уезжал. "Уходил в другой мир", если архаику вспомнить, а теперь вернулся. Как встречают приехавших гостей? Родственников? Радостью. Так вот как командировочный со стажем тебе скажу: каждый раз, пусть это и повторяется еженедельно, приезжая, хочется такого же праздника души. Понятное дело, что ждать - тяжелый удел. Если невмоготу, поговори с мужем о смене работы. Поверь, нет ничего тяжелее, приехав из командировки, встречать недовольную, бурчащую жену. Еще хуже - жену равнодушную. Тут уж у командировочного может разыграться воображение. Догадаешься, в какую сторону? Вот тогда совсем кранты. Два человека, фантазирующих друг о друге - это 100% разрыв. Или измена, и тот же разрыв. Не дай Бог.
Кстати… Вспомнилось. Однажды я приехал рано утром в субботу. Часов 6 утра было. Жена уже уехала на работу к 6-30. Приплелся домой с вокзала. Уставший, сердитый. У меня тогда еще волосы сильно выпадали… От нервов, наверное… Но переживал по этому поводу сильно. В общем, все плохо. Захожу домой - жены нет. Бросил вещи, пошел в ванную, а там, на зеркале над раковиной зубной пастой, еще не засохшей написано: "Привет, с приездом, это тебе. Я тебя люблю". И стрелочка вниз. А на полочке под зеркалом стоят флаконы с бальзамами от выпадения волос, для улучшения питания кожи головы и т.п. Знаешь, я даже объяснить не могу, какое это счастье… Меня ждали…