Виктория СЛЮСЕНКО, www.natali.ua

Трудно представить, что в начале прошлого века сексуальное влечение считалось если не аморальным, то чем-то запретным, и треть женщин занималась сексом, не испытывая влечения к супругу. Так было до "сексуальной революции", которая победила окончательно и бесповоротно в середине прошлого века.

1. Иметь либидо - значит быть счастливой. Трудно представить, что в начале прошлого века сексуальное влечение считалось если не аморальным, то чем-то запретным, и треть женщин занималась сексом, не испытывая влечения к супругу. Так было до "сексуальной революции", которая победила окончательно и бесповоротно в середине прошлого века. О сексе стали говорить; женщины узнали о существовании слов "либидо" (сексуальное влечение) и "сексуальность" и наконец-то поняли, что в "плотских утехах" нет ничего аморального. Сейчас 75 процентов представительниц прекрасного пола, которые считают себя счастливыми, регулярно занимаются сексом и получают от этого удовольствие. Ведь, по сути, либидо - это сексуальная энергия. Чем лучше мы ею заряжены, тем? счастливее складывается наша жизнь. Мы полны сил и оптимизма, нам во всем сопутствует удача и везение, мы способны "горы свернуть" и сделать гораздо больше тех, у кого "батарейки сексуальности" разряжены.

2. Желание передается по наследству. Несколько лет английские ученые исследовали сексуальность близнецов и сделали интересное открытие. Несмотря на то, что либидо ? дело тонкое и повлиять на него может все, что угодно (злоупотребление алкоголем и сигаретами, качество и количество любовных актов и много других факторов), сила желания передается по наследству и закладывается еще в материнской утробе. Именно поэтому в семье страстных южан мало шансов появиться девочке с темпераментом снежной королевы.

3. Центр сексуальности - мозг. В степени сексуального желания не последнюю роль играет и женский половой гормон эстроген. Причем, для того чтобы вызвать "приятное томление", он должен попасть в строго определенную часть гипоталамуса - одно из отделений головного мозга. В противном случае, во-первых, можно стать безразличной к сексу, а во-вторых, - начать проявлять повышенную агрессивность к представителям противоположного пола. Вот и получается, что даже если уровень эстрогенов в крови в норме, но мозг не сможет их распознать, либидо окажется на нуле. Это открытие позволит врачам подойти по-новому к лечению женской сексуальной дисфункции.

4. Соя медленно убивает либидо. В последнее время модно включать в рацион продукты или пищевые добавки на основе сои. "Ведь они омолаживают организм!" - восторженно говорят поклонницы здоровой пищи. Да, соя богата уникальными изофлавоноидами, которые по своему действию очень напоминают женские половые гормоны. Попадая в организм, они пополняют недостаток эстрогенов, благодаря чему кожа становится упругой, волосы - блестящими и перестают выпадать, а фигура приобретает былую стройность. Если бы не одно но, которое до недавнего времени не афишировалось. Оказывается, фитогормоны изменяют работу половой эндокринной системы и снижают либидо на 70-80 процентов. Так что не стоит есть сою на завтрак, обед и ужин в надежде на вечную молодость. Достаточно употреблять ее трижды в неделю и не превышать дозировки, указанные в аннотации к пищевым добавкам.

5. Пониженный секс-градус опасен для здоровья женщин… Во-первых, половая холодность и, как следствие, отсутствие секса и оргазма приводит к застойным явлениям в органах малого таза, на фоне которых развиваются инфекционные и воспалительные заболевания половых органов. А во-вторых, сексуально неудовлетворенные дамы годами пытаются избавиться от неврозов, депрессии и апатии. и мужчин Во влагалищной смазке женщины со сниженным либидо появляется вещество, постоянное воздействие которого медленно, но неотвратимо лишает мужчину желания.

6. Причины для охлаждения всегда найдутся. И в 99 процентах случаев "фригидность" (женская импотенция) не имеет к этому никакого отношения. На либидо отрицательно влияют:

* стрессы и стереотипы. Жизнь в условиях мегаполиса, нервная работа, проблемы в семье, неудачный первый сексуальный опыт, отсутствие духовной близости с партнером и неуверенность в себе - виновники снижения желания. Зависит количество сексуальной энергии и от наличия денег. Даже сами мысли об ухудшении материального положения провоцируют серьезное "падение" либидо. Пока деньги будут основным лейтмотивом ваших мыслей, предупреждают сексопатологи, не стоит даже мечтать о повышении сексуального потенциала;

* проблемы с гинекологией. Врачи говорят, что женщины со сниженным либидо практически никогда не бывают полностью здоровыми. У них есть как минимум пара-тройка гинекологических заболеваний, которые нуждаются в срочном лечении. Воспаления или опухоли органов малого таза, спайки, дисфункция яичников, венерические заболевания, инфекция мочевых путей… Все это может повлиять на чувствительность интимных зон и даже превратить секс в болезненно-мучительный процесс;

* возраст. Во-первых, после сорока пяти у большинства женщин в крови почти на четверть снижается уровень одного из гормонов сексуальности - тестостерона. А во-вторых, возрастные изменения в организме становятся причиной сухости слизистой оболочки влагалища, нормальная степень увлажнения которого напрямую влияет на либидо;

* прием гормональных контрацептивов, антидепрессантов, рождение ребенка и кормление грудью тормозят выработку тестостерона, который необходим как воздух нашему либидо;

* отсутствие оргазма. Действительно, если нет света в конце тоннеля, зачем же его проходить?! Возбуждение, которое не приводит к разрядке, формирует стойкую сексуальную неудовлетворенность и снижение либидо.

7. В поисках женской виагры. Увы, дамских препаратов, подобных мужской виагре и действующих по принципу "принял - и захотел", пока не придумали. Медицинские концерны тратят миллионы долларов на разработку "пилюли желания". И первые результаты не за горами, утверждают канадские ученые, возлагая большие надежды на синтетический "гормон желания" под названием Alpha-MSH. По их убеждению, он абсолютно идентичен своему биологическому аналогу. "Попадая на слизистую оболочку носа, воздействует на мозг и повышает сексуальное возбуждение", - поясняют ученые и обещают, что не пройдет и трех лет, как аптечные полки заполнят назальные спреи и пластыри, повышающие женское либидо. Ну а если ждать, пока промышленные гиганты "разродятся" революционным изобретением, не хотите, поезжайте в Англию. В местных секс-шопах продается особенный пластырь. Правда, в серьезном названии "медицинское средство" ему отказано. Секрет его действия - приятный аромат с допаминами, стимулирующими выработку гормонов удовольствия эндорфинов, которые в свою очередь подзаряжают женское либидо.

8. Либидо подвержено колебаниям. Даже в сексуальной жизни счастливых пар может случиться легкое охлаждение. И это нормально. Главное, не дать ему перерасти в ледниковый период. Чтобы стимулировать либидо, флиртуйте - "бесконтактный секс" возбуждает, заставляет кровь кипеть. Испробуйте силу эротического массажа - он тонизирует нервную систему, повышает уровень тестостерона и соответственно либидо. Вам в помощь - эфирные масла-афродизиаки для мужчин: сандал, жасмин, лимон. Играйте с партнером в эротические игры, ищите на теле друг друга новые эрогенные зоны, словом, делайте все, лишь бы получить удовольствие. Поверьте, ваш любимый от этого будет счастлив. Психологи считают, что удовлетворенная женщина поднимает своему мужчине самооценку. А от нее, как известно, зависит не только социальный статус и удачливость, но и здоровье.

9. Сексуальность можно накормить. Причем вовсе не устрицами с шампанским или клубникой со сливками - эти признанные афродизиаки годятся лишь для эротического ужина. Сексологи советуют внести полезные изменения в свой ежедневный рацион. Для повышения либидо сделайте ставку на овощи, травы (особенно сельдерей, петрушку, укроп), фрукты, рис, макароны из твердых сортов пшеницы и красное сухое вино (не больше бокала!). А количество других алкогольных напитков и сладкого сведите к праздничному минимуму. Такая диета поможет держать гормональное зеркало в порядке и гармонии. А в здоровом теле, как известно, и все желания будут здоровее. Натуропаты считают, что лучше апитерапии, то есть лечения медом, для сексуальной реставрации не придумаешь! И прописывают этот ароматный продукт для возрождения желания по 2-3 чайных ложки в день.

10. Чем чаще, тем лучше. Если не хотите разучиться желать, необходимо заниматься сексом регулярно, утверждают медики. Ничто так не стимулирует женское либидо, как постоянная практика, минимум, два раза в неделю. Впрочем, отсутствие мужчины также не препятствие для поддержания своей сексуальности в форме. Ведь оргазм (как высшая точка сексуального возбуждения) не знает правил и ограничений, и пути его достижения - ваше сугубо личное, интимное дело.

Сексуальное влечение женщины может убить:
- некредитоспособность партнера, его скупость и жадность;
- нетрезвое состояние мужчины;
- его невнимательность и бестактность;
- запах пота и избыточная масса тела.