Елена ИОНОВА, Любовь БАГИЯН, "Комсомольская правда", 24 декабря

Неприятности после застолья...

Одна из самых частых "новогодних хворей" - холецистит, воспаление желчного пузыря. Обострение процесса может спровоцировать жирная, тяжелая, мясная пища.

Как распознать: постоянные, распирающие боли в животе, вздутие, изжога.

Растет количество больных с панкреатитом - воспалением поджелудочной железы. Основные причины развития панкреатита - это злоупотребление алкоголем, жирной и острой пищей, а также сопутствующие заболевания желчного пузыря.

Как распознать: острая, интенсивная боль в верхней части живота, отдающая в спину, тошнота, рвота, не приносящая облегчения.

Что делать? Если у вас не в порядке органы пищеварения, не создавайте для них дополнительную нагрузку. Если вы все-таки не в силах отказаться от вкусностей, ешьте лучше поменьше и чаще, устраивая небольшие перерывы. И принимайте лекарства: активированный уголь, мезим или фестал, имодиум.

Еще одно последствие праздничных застолий - пищевые отравления. Симптомы могут появиться уже через час после приема некачественной пищи. Появляется тошнота, потом рвота, понос. Схожие явления наблюдаются, как правило, у нескольких гостей одновременно.

Когда самопомощь отменяется

C легким пищевым отравлением вполне можно справиться самостоятельно. Чего нельзя сказать о ботулизме. Это тяжелейшее заболевание, которое возникает чаще всего при употреблении некачественных домашних консервов. Это касается и всяческих солений, в особенности популярных огурцов и грибов. Возбудитель этого заболевания выделяет ботулотоксин, который является одним из самых сильных природных ядов.

Как распознать: сухость во рту, нарушения зрения: перед глазами появляются мушки, сетка, в глазах начинает двоиться. Также возникает нарушение глотания и речи.

Это как раз тот случай, когда никакое самолечение недопустимо. При малейших подозрениях на ботулизм - немедленная госпитализация!

Совет прост: не покупайте грибы с рук, старайтесь в гостях не есть консервов (и мясных, и овощных) домашнего приготовления, если не уверены в их качестве.

Как можно ошибиться

Казалось бы, чего проще - при боли в животе промыть желудок или кишечник. Так вот, врачи "Скорой" предостерегают: если у пожилого человека - сердечника (в особенности это касается представителей мужского пола) заболел живот, не спешите делать ему промывание. Сначала вызовите врача с электрокардиографом: нужно исключить инфаркт!

Чем помочь пищеварительной системе?

При переедании примите один из ферментных препаратов, например мезим форте (фестал, панзинорм форте, дигестал), по 1 - 3 таблетки в день перед или в процессе еды.

Если у вас начался понос, имейте под рукой лоперамид или имодиум. Сначала примите 2 капсулы (каждая по 2 мг), потом при каждом жидком стуле - по одной.

Если же переедание приводит, наоборот, к запору, помогут слабительные средства (регулакс, бисакодил) или ложка оливкового масла внутрь.

При пищевых отравлениях лучше принять лекарства быстрого действия, например солевые слабительные (английская соль).

Активированный уголь - незаменимое средство при расстройствах пищеварения, отравлениях, газообразовании. Этот препарат адсорбирует вредные вещества. Принимать можно по 2 - 3 таблетки несколько раз в день. Затариться "угольком" лучше заранее: обычно перед самым праздником его "сметают" из аптек.

Для снятия кишечной колики можно использовать один из вариантов: 2 таблетки но-шпы, запить стаканом теплого молока; сделать теплую клизму с отваром мяты или мелиссы; принять смекту (1 порошок на полстакана воды). После этого часов 6 не следует есть ничего "серьезного", только пить некрепкий чай с сухариком.

Путеводитель по лекарствам "от живота":

АНТАЦИДЫ, снижающие кислотность в желудке (маалокс, фосфалюгель, альмагель, ренни). При изжоге антациды - верное средство. Можно воспользоваться ими, если почувствовали легкую, непродолжительную боль "под ложечкой".

ФЕРМЕНТАРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ, помогающие переваривать пищу в кишечнике (фестал, мезим, энзистал, панзинорм).

Когда вы попросту объелись, подобные препараты помогут "протолкнуть" пищу из желудка в кишечник.

ПРОКИНЕТИКИ, регулирующие двигательную активность желудка (мотилиум, церукал, реглан). Для приема таких препаратов есть четкие медицинские показания - неязвенная диспепсия или "чувствительный желудок".

Предновогодние советы от врача московской "Скорой помощи" Геннадия СИЗОВА:
Вы собираетесь провести новогоднюю ночь на улице

Обувь наденьте свободную: сдавление сосудов только поможет замерзанию.

Перед прогулкой обязательно поешьте горяченького, желательно покалорийнее. Холодная пища требует дополнительной энергии на ее "согревание" в организме.

Многие думают, что курение на морозе согревает. Это чепуха. Даже одна сигарета вызывает спазм капилляров конечностей на несколько часов, а это верная предпосылка к отморожению.

Не стоит и выпивать на улице. Алкоголь расширяет сосуды, что увеличивает теплоотдачу и помогает переохлаждению.

В толпе кому-то стало плохо...

Нелишним будет положить в сумочку валидол (тем, у кого бывают нелады с сердцем, - нитроглицерин) и нашатырный спирт.

Если рядом с вами человек упал в обморок, посадите его, расстегните верх одежды, приложите ко лбу снег. Затем начинайте, сильно надавливая, массировать его мизинцы и большие пальцы рук.

Если чувствуете, что сами вот-вот грохнетесь в обморок, начинайте как можно глубже дышать, постарайтесь сесть - хоть на снег - и ни в коем случае не закрывайте глаза!