Анна Стояновская, ashion-monitor.com, 10 июня

Телевизор - враг женщины, в особенности если она стремится долгое время оставаться здоровой и стройной. Это наверняка заставит задуматься над своим образом жизни многих представительниц слабого пола, привыкших считать, что многочасовое сидение или лежание перед мерцающим экраном - чисто мужской недостаток.

Любопытные данные приведены в исследовании, которое опубликовано в последнем номере "Журнала Американской медицинской ассоциации". В широкомасштабном исследовании приняли участие 70 тысяч женщин. При изучении их жизненных привычек выяснилось, что три часа, проведенные перед телевизором, в два раза повышают склонность к ожирению и на 50% увеличивают возможность заболеть диабетом, который тесно связан с излишней полнотой.

Два часа, отведенные на просмотр телепередач, - тоже слишком много. Риск растолстеть для женщины повышается почти на четверть, а опасность заболевания диабетом - на 14%. Согласно исследованию, в рамки весовой нормы укладываются, разве что, те представительницы прекрасной половины человечества, которые посвящают телевизору один час в день.

Выясняется, что созерцание "ящика" влечет за собой целый шлейф вредных привычек. Чем больше времени женщина проводит перед телеэкраном, тем больше она поглощает мяса, сладостей, всевозможных закусок, в особенности богатых углеводами. А вот фрукты и овощи, полезные для здоровья, среди поклонниц телесериалов почему-то не очень популярны.

Интересно, что работа по дому, хотя и воспринимается многими женщинами как неприятная обуза, может сыграть спасительную роль. Произведя тщательные подсчеты, гарвардский ученый предлагает минимальные рекомендации: смотреть телевизор нужно менее 10 часов в неделю, плюс гулять быстрым шагом не менее получаса в день. Тогда, по его словам, полных женщин было бы на треть меньше, а больных диабетом - почти наполовину.