NOMAD (Номад) - новости Казахстана




КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | Январская трагедия | правительство Бектенова | правительство Смаилова | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050











Поиск  
Четверг 28.03.2024 23:48 ast
21:48 msk

Шесть дорог, ведущих к простатиту
Говоря о простатите, нужно помнить две вещи. Во-первых, из всех мужчин, которые жалуются на сексуальные проблемы, только у каждого десятого они связаны с простатитом…
18.12.2007 / экология и здоровье

Ольга Николаева, Правда.Ру

Говоря о простатите, нужно помнить две вещи. Во-первых, из всех мужчин, которые жалуются на сексуальные проблемы, только у каждого десятого они связаны с простатитом. Во-вторых, в основе простатита, как правило, лежит та или иная инфекция, поселившаяся в организме. А мы можем к этим двум постулатам добавить еще шесть факторов, которые почти гарантированно приведут к простатиту даже здорового мужчину.

Не пропускать ни одной юбки.
Даже если вы не сторонник любви за деньги, все равно по закону больших чисел частая смена сексуальных партнерш рано или поздно приведет к заражению инфекционным агентом, передающимся половым путем. И если венерическую болезнь вы, возможно, заметите и вылечите, то другие инфекции могут поселиться в вашей простате и дать о себе знать лишь много месяцев спустя.

Избегать женщин.
Если вы боитесь женщин, или настолько обиделись на женский пол, что стали избегать всяких контактов с ним, то это, дело ваше. Но стоит подумать и о простате, которая может очень серьезно обидеться на длительное воздержание. Дело в том, что застаивание секрета в простате вполне способно спровоцировать приступ простатита.

Сидеть, сидеть и еще раз сидеть.
Нет, речь не об отсидке по приговору суда. А о любви к стульям и креслам – на работе, перед телевизором, за рулем и т.п. Застой крови в области малого таза – прекрасные условия для развития простатита. Даже если вы каждый час устраиваете себе 10-минутную прогулку или разминку, опасность остается. Простата требует специального упражнения.
Восьмеркообразная мышца, которая одним концом захватывает задний проход, а другим – основание пениса, вот ваш объект тренировок! Каждый час по 10 минут эту мышцу нужно ритмично сжимать, но медленно. На счет 1-2-3-4-5 напрягаем, а на счет 6-7-8-9-10 расслабляем. Причем делать это можно при любом положении тела.

Часто возбуждаться.
Тормозите свои половые инстинкты. Возбуждение, которое не заканчивается семяизвержением, для простаты очень не полезно. Точно так же не стоит до бесконечности растягивать предварительные любовные ласки и прерывать процесс эякуляции.

Не обращать внимания на стул.
На этот раз, речь о стуле, который мы регулярно оставляем в туалете. Если вы довели свой кишечник до запоров и при редких визитах в сортир вам приходится тужиться, значит, при этом повышается внутрибрюшное давление, что провоцирует застойные явления в простате.

Закаляться без мозгов.
Не надо любой холод воспринимать, как удобный случай закалить организм. Бездумное переохлаждение организма, снижает его защитные силы и открывает дорогу инфекциям, в том числе и в простату. Гораздо лучше использовать для промежности контрастный душ.

Автор благодарит за помощь в подготовке материала врача-сексолога Юрия Прокопенко.


Поиск  
Версия для печати
Обсуждение статьи

Еще по теме
Роскосмос: Ущерб экологии Казахстана оценен в $2,4 млн 28.12.2007
В январе в Алматы будет теплее обычного 28.12.2007
Сидячая работа оказалась вреднее, чем мы думали: исследование 26.12.2007
Минздрав отмечает снижение уровня заболеваемости туберкулезом в Казахстане 25.12.2007
Прогноз погоды на неделю 24.12.2007
Шесть дорог, ведущих к простатиту 18.12.2007
Минздрав разработал проект программы "Здоровый образ жизни" на 2008 - 2016 год 13.12.2007
Ночные смены - верный путь к раку 03.12.2007
Новый закон "Об энергосбережении" должен предусматривать штрафные санкции за превышение нормативов энергопотребления 30.11.2007
В Казахстане ежегодно образуется около 1 млрд. тонн промышленных отходов 30.11.2007

Новости ЦентрАзии
Дни рождения
в Казахстане:
28.03.24 Четверг
77. САДВАКАСОВ Джаныбек
77. ТУРЕКУЛОВ Абдикарим
76. АБДАКИМОВ Абдижаппар
75. САРИЕВА Рысты
69. ШАЙМАРДАНОВ Жасулан
68. СИНГАЛИЕВА Нурия
67. АБДУЛЛАЕВ Марат
64. ЕРАЛИЕВ Абзал
64. РУСТЕМБАЕВ Базархан
63. КУТКОЖА Парасат
61. БЕЛОГРИВЫЙ Леонид
60. ДОСЖАН Ардак
58. ГАБДУЛИН Канат
55. РАХИЛЬКИН Аркадий
54. БИМЕНДИН Нуржан
...>>>
29.03.24 Пятница
83. МЕДВЕДЕВ Святослав
78. ЖУКОВ Владимир
77. ЕРЖАНОВ Сырымгали
73. НОСОНОВСКИЙ Геннадий
63. МАЗАКОВ Талгат
61. БАЙДАБЕКОВ Ауез
59. АБИШЕВ Азат
59. ЖУМАДИЛЬДАЕВА Наталья
59. ТАБЫЛДИЕВ Коктембек
57. ИМАНТАЕВ Ермек
57. ХАЛИЛИН Ерден
55. ЛАРИЧЕВ Леонид
43. АЙМАГАМБЕТОВ Лашин
43. АХМЕД-ЗАКИ Дархан
42. ХАИРОВА Камилла
...>>>
30.03.24 Суббота
79. КЕРИМБАЕВ Бигали
78. ЗАЙЦЕВА Александра
74. АМАНБАЕВ Кайрат
72. АЙТБЕКОВ Берик
69. ОРДАБАЕВ Галым
67. СЛАБКЕВИЧ Лариса
65. УТЕУЛИНА Ирина
64. ЖУНУСОВ Сарсембек
63. МОМЫНЖАНОВ Каиргали
63. СМАТЛАЕВ Бауржан
61. ПАРФЕНОВ Дмитрий
60. БЕКЕЖАНОВ Сенбай
57. САБДЕНОВ Кайрат
51. ДАРЖИБАЕВ Еренай
42. ЕСИМОВА Анара
...>>>


Каталог сайтов
Казахстана:
Ак Орда
Казахтелеком
Казинформ
Казкоммерцбанк
КазМунайГаз
Кто есть кто в Казахстане
Самрук-Казына
Tengrinews
ЦентрАзия

в каталог >>>





Copyright © Nomad
Хостинг beget
Top.Mail.Ru
zero.kz