Ирина Шлионская, Правда.Ру

Наступила зима, а значит, надвигается очередная эпидемия гриппа. По словам руководителя Управления эпидемиологического надзора Роспотребнадзора Елены Ежловой, массовых вспышек заболеваемости нам следует ожидать после Нового года.

По прогнозу специалистов Европейского центра профилактики и контроля над заболеваниями, в наступающем году нас навестит новый, так называемый "австралийский" штамм вируса гриппа А, от которого может пострадать четверть трудоспособного населения Европы. Что же мы можем предпринять, чтобы не заболеть?

1. Вакцинация. В качестве профилактической меры медики предлагают вакцины от гриппа. Но это не является универсальным средством защиты от эпидемии, так как на производство вакцины уходит не менее полугода, а за этот срок вирус способен непредсказуемо видоизмениться.

2. Противовирусные препараты. Во время сезонной вспышки гриппа советуют принимать дибазол, но не стоит забывать, что он снижает давление, следовательно, показан не всем. Да и против экзотических штаммов гриппа дибазол бессилен.

Наиболее эффективными средствами защиты от гриппа на сегодня являются препараты, действующие на все штаммы вируса гриппа. Они блокируют специфический белок - нейраминидазу, в результате чего вирус теряет способность размножаться. Кстати, антивирусные препараты действенны и в том случае, если человек уже заболел.

"Самым известным препаратом этой группы является осельтамивир, - говорит доктор медицинских наук, профессор кафедры инфекционных болезней ММА им. Сеченова Елена Волчкова. - Он позволяет как предупреждать, так и лечить грипп всех штаммов, включая H5N1, известный как "птичий" грипп. Препарат, принятый в первые двое суток, нормализует температуру тела и смягчает основные симптомы болезни. Применение осельтамивира предупреждает осложнения, часто возникающие после перенесенного гриппа, поэтому прием препарата особенно важен для пациентов с сопутствующими хроническими заболеваниями".

Дешевым вариантом профилактики для россиян может оказаться оксолиновая мазь, которую следует втирать в ноздри ежедневно в период эпидемии. Кстати, она защищает не только от гриппа, но и от ОРВИ.

3. Личная гигиена. Терапевты Мичиганского университета (США) считают, что соблюдение гигиенических мер, таких, как ношение защитных масок и мытье рук с мылом, на 50% предупреждает заражение гриппом, так как предотвращает попадание вирусов и микробов в дыхательные пути. Также врачи рекомендуют, если кто-то из членов семьи заразился гриппом, ограничить общение с больным.

4. Народные средства. Каждый знает, что во время эпидемии гриппа надо есть побольше чеснока. Некоторые знатоки народной медицины советуют держать головку чеснока под кроватью: летучие вещества, содержащиеся в нем, "отпугнут" грипп. Конечно, это слишком экстремальный метод профилактики, так как запах чеснока, который вы будете распространять, не всегда приятен для окружающих. Поэтому вы сами должны выбрать, какой способ защиты от гриппа вам больше подходит.